焦虑是因为你可以做到，只是你自己不想做 容易因为一点困难产生放弃的念头，如果你真的没能力，做不到，你就不会想，就不会焦虑了。 如果一件事你绝对完...

如果突然给你你想要的东西，你觉得你接的住吗？你觉得你是真的开心么？还是短暂多巴胺的快乐？为什么很多人突然暴富，但很多最后都接不住？ 因为我们赚不...

我们总是被动的随波逐流，活在这个社会规训的社会体系当中，迷茫的时候，总是不去深入思考自己真正想过的一生是什么样的。 尤其想不明白的情况下，我们多...

今天看到自己专注度这个层面，我想好好的深层次的与它来一次交流。 如果觉察到之后，生活中，我们又该怎么切换选择？ 专注模式与不专注模式，就好比意识...

这极符合人类不愿主动动脑的天性。 因为解决问题需要动脑，享受幸福也需要动脑平衡各种微妙的关系，而承受痛苦则只需陷在那里不动就可以了。 沉浸在负面...

今日，上帝轻轻敲了一下我的头，让我有了一层认知上的觉醒和感悟，略微打破了我之前一直焦虑疑惑的观点： “关于做牛马，关于人生到底应该怎么过？” 因...

人生是由无数个选择组成的，不同选择的累加造就了不同的人生。 如果你觉得自己的人生不如意，问题十有八九就出在这里：选择上。 人生是由无数微小的选择...

平时我们要注意潜意识带给我们的提示，也请辩证的角度去坚定的相信你的第一直觉！ 比如： 当你第一次见到某人时感到些许不适，很快你就露出了礼貌的微笑...

每个人都会有或多或少的问题，所以在交友过程中，我们所需要看的应该是他们有什么优点，而不是盯着他们的缺点不放。 真正的成熟，是放下对他人的偏见与敌...