你是不是也这样？想写一篇文章，觉得还没想好，不写。想做一件事，觉得还没准备好，不做。想做一个决定，觉得还没考虑周全，不做。你等啊等，等到灵感来了...

我以前特别擅长一件事：跟自己过不去。 别人说错一句话，我记三天。事情没按我预想的发展，我焦虑一周。自己犯了一个小错，我反复复盘一个月。我以为这叫...

你有没有想象过自己的一生？不是随便想想，是认认真真地，把剧本写好。几岁上学，几岁工作，几岁结婚，几岁买房，几岁生子。每一步都在计划内，每一个节点...

早上的事。 我在朋友面前说了一些话。不是事先想好的，不是斟酌过措辞的，不是怕得罪人所以绕了三个弯的。就是直接说了。心里怎么想，嘴上就怎么说。说完...

今天下雨了。一大早醒来，天色就沉沉的，像谁给天空盖了一层灰布。我的心情也跟着沉了下去。谈不上难过，就是闷。像胸口压了一团湿棉花。 我知道是因为下...

我一直有个毛病：别人看我一眼，我能琢磨三天。 不是开玩笑。一个眼神、一句无心的话、一个没回的消息——我能在脑子里演完一整部电影。剧情包括：他是不...

你有没有过这种瞬间？听到一个观点，浑身不舒服。觉得对方在抬杠，在显摆，在故意跟你作对。你的第一反应是想反驳，想证明他是错的，想让他闭嘴。 我以前...

一件事怎么都想不通，一个人怎么都理解不了，一个问题怎么都解决不掉。你钻在里面出不来，越想越乱，越乱越急，越急越钻。像一个死循环。 后来我发现，这...

以前身边有人情绪不好，我的第一反应是——怕。怕他生气，怕他爆发，怕自己处理不了。我想尽办法让他快好起来，讲道理、哄、劝，甚至讨好。表面上是为对方...