我想，我真的是受够了。 我受够了那个唯唯诺诺、胆小如鼠的自己；受够了在人际交往中总是小心翼翼、生怕得罪谁的自己；更受够了那个总是帮着别人，一起欺负我自己的自己。 回首过去，我...
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IP属地：浙江
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别再做那个，帮着世界欺负自己的人了
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别做那个“扒光衣服”给人看的表演者
在很长一段时间里，我都活在自己编织的困境里，却始终找不到原因。 直到最近，当我试着剥开层层情绪，去反观自己时，我终于看到了那个一直在逃避的真相：我所有的自以为是、唯唯诺诺，以...
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别帮着别人，一起欺负你自己
中秋节是在外公家过的。早上还没醒，表弟就打来电话，问我要不要吃牛肉汤，他顺道带回来。 我下意识地拒绝了。其实，我那一刻很想吃小笼包，但转念一想，为了这点小事去麻烦别人，算了，...
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成年人最顶级的自律：不入任何人的情绪局
今天，一个朋友又开始跟我抱怨了。 她似乎压抑了很久，正好借着和别人发生争执的由头，把我当成了情绪的发泄口。隔着屏幕，我都能感受到她强烈的愤怒。 如果是以前，我可能立刻就会被卷...
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那个总是忍不住比较的人，其实只是在渴望被爱
昨天家里发生了一点矛盾，下班回来的妈妈情绪很不好。哪怕经过了一夜的休息，今天早上她在厨房做饭时，那股低气压依然在蔓延。 尽管我自己的情绪也没有完全消化，但我还是试着跟她搭话。...
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长大后，我决定把缩在角落里的自己，重新养一遍
前两天回家，看着马上要过节的气氛，我心里却有一丝按捺不住的余悸。 因为原生家庭，一直是我心里未曾愈合的创伤。人们常说，好的童年治愈一生，不好的童年需要用一生去治愈。我想，我大...
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别再美化那条你没走过的路了
我陷入了很长一段时间的自我拉扯。 我常常感到烦躁，总觉得事情没有按照我的预期发展。我希望生活永远安稳，害怕突如其来的变化。我有着极强的掌控欲，一旦事情脱离掌控，我就会感到深深...
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别急着定义自己，你本就是流动的
我们似乎总在急着寻找一个“确定的自己”。 希望能早日找到自己喜欢的样子，希望能尽早活成理想中的状态。一旦进展慢了，或者没有达到预期，内心就会生出无数的自我攻击。 但今天，我忽...
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别人朝我扔泥巴，我拿泥巴种荷花
我发现自己在发生一种奇妙的化学反应。 我开始越来越爱自己了。那种爱，不是盲目的自恋，而是我终于敢稳稳地接住那个“糟糕”的我自己。 以前，我不敢面对自己的内心，更不敢直视真实的...