以前以为，“委屈”只是一种偶尔的情绪，忍一忍就过去了。可，真正的委屈，不是别人给了你多大的难堪，而是你为了迎合别人，把真实的自己塞进了一个根本就不属于你的壳子里。 那种为了维...
发简信
IP属地：浙江
-
去做那个不再委屈自己的人
-
别把自己绷得太紧，人需要喘气
我们好像很容易陷入一种紧绷的怪圈。不管是在工作里，还是在人际交往中，总是习惯性地端着，试图维持一个完美的、无懈可击的形象。我们害怕暴露真实的自己，怕自己的缺点被别人看见，怕给...
-
你是很贵的，别轻易打折
我们似乎总是在害怕。害怕提要求，害怕做选择，害怕因为自己的特立独行而显得格格不入。为了融入人群，为了维持那种表面上看起来“好相处”的和谐，我们习惯性地压抑自己真实的欲望，把自...
-
你的配得感，只能自己给
一件好事发生在身上，第一反应不是开心，而是惶恐。会下意识地想：“我真的配吗？”“我是不是运气太好了？”“万一之后要付出什么代价怎么办？” 我们总是很容易在潜意识里，把自己的价...
-
允许别人做别人，允许自己做自己
我们从小到大，似乎总是在被各种声音评判。那些声音告诉我们应该怎么做，不应该怎么做。一旦我们的行为偏离了所谓的“常理”，指责和质疑就会纷至沓来。 面对一些指责，无意识的很多时候...
-
你不需要立刻回答任何问题
别人抛出一个问题，或者提出一个让人有些为难的要求，明明还没有想清楚，甚至心里隐隐觉得不舒服，但嘴巴却比脑子快，下意识地就给出了一个迎合对方的答案。 事后才开始后悔，责怪自己为...
-
你的人生，你才是主角
周末跟几个朋友聚在一起聊天。其中一个朋友最近打算换工作，但她整个人看起来有些紧绷。她说，父母希望她考公务员，朋友劝她去大厂拼一拼，伴侣又觉得现在的状态挺安稳，不想让她折腾。她...
-
别用你的善良，去喂养别人的贪心
总觉得，只要我足够宽容、足够善良，别人就会以同样的方式对待我。直到有一天，我才发现，很多时候，我的善良在别人眼里，不过是一张可以随意透支的信用卡。他们不会感谢我的妥协，只会觉...
-
别再当那个“随便”的人了
晚上跟朋友去吃饭，点菜的时候，我又习惯性地说了那句：“我都行，你们点吧。” 这句话我说了太多年了，久到它已经变成了一种肌肉记忆。只要别人问我意见，我嘴巴比脑子快，第一反应永远...
-
把话说明白，才是真本事
今天看了一本书，叫《刻意练习》。看的时候我有一种很奇妙的感觉：这本书读起来很轻松，理解起来也很快。但奇怪的是，作者通篇都在用他自己很熟悉的案例，翻来覆去地解释同一个概念。 我...
-
别再捆绑任何人了，包括你自己
前两天我在想一个问题：我为什么总想控制？控制别人的节奏、控制关系的走向、控制事情的结果，好像只有一切都在计划之中，我才能安心。可计划永远赶不上变化，一旦失控，我就会陷入一种很...
-
一个冰淇淋教会我的事
前天跟朋友去吃饭，点了一款开心果味的冰淇淋。不是什么特别的东西，就是忽然想试一下。但吃下去的时候，我脑子里闪过一个念头：这是我第一次主动选了一个自己喜欢的口味，而不是跟着别人...
-
没人能伤害你，除非你递了刀
在我觉得自己很弱的那段时间。别人随便一句话，就能让我不舒服一整天；别人一个眼神，我就能想好久。我当时觉得是因为自己太敏感了，思考过后，慢慢明白，不是敏感的问题，是我一直在接那...
-
当我开始要，世界就开始给
我有个惯性，看到喜欢的东西，心里先冒出来的是“我不配”。不管是人、机会、还是一件小东西，那个念头总是跑得比“我想要”还快。它甚至会先替我拒绝，在我还没开口之前，就让我自己先退...
-
你敢不敢接住自己想要的东西
最近我学会了一件事：开始敢去要了。 我是个特别怕主动争取。想要什么，先憋着，等别人主动给。有时候别人给了，我会觉得“谢谢，我太幸运了”；有时候别人没给，我就开始想“我是不是不...
-
你嘴上说想要，心里却在说不
我发现我是一个心口不一的人，总是说“我想要”。想要更好的生活，想要更自由的状态，想要一份更能滋养自己的工作。我对自己说这些的时候，是很认真的。但每次机会真正走到面前的时候，我...