顾妙有

前几天，在一场紧张的谈判中，我第一次真切地感受到了“沉默”所带来的巨大力量。 那是一场心理博弈。在中间的休息时间，我再次走进房间。这一次，我没有说话，只是静静坐下。 空气中弥...

顾妙有

最近在读书时，我忽然意识到自己身上存在一个长期的问题：我总是习惯性地、不加分辨地去吸收外界的一切信息。 看到一点什么，听到一点什么，不管它是对是错，我都往自己的脑子里塞。我以...

顾妙有

今天在咖啡馆看书，旁边桌突然传来了激烈的争吵声。 一个人面红耳赤，声嘶力竭地大吼，试图用音量来压倒对方；而另一个人，从始至终都保持着冷静，语气平缓，甚至带着一丝温和。 在那一...

顾妙有

今天，我做成了一件以前很难做到的事。 在和家人讨论一个我真正想表达的问题时，放在过去，我极有可能又被对方带偏了节奏，最后在情绪的拉扯中迷失自己。但今天，我成功地守住了自己的边...

顾妙有

最近，我一直在忙着做一件事：解构自己，和各种各样的自己和解。 这个过程并不轻松，甚至有些残忍。因为我不得不去直面过去的那个我，看到她的无知，看到她的偏见，看到她带着那些陈旧的...

顾妙有

常常觉得自己像一架失控的天平。 在生活的许多瞬间，都很容易被外界的风吹草动影响。别人一句无心的话，或者一件计划之外的小事，就能让我瞬间情绪上头，做出极端的决定。 会因为一时的...

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很长一段时间，我都被一种隐秘的“低配得感”困扰着。 我总觉得别人稍微对我好一点，我就受宠若惊，甚至想要加倍偿还；别人稍微一冷淡，我就会陷入深深的自我怀疑。我一直不明白，这种感...

顾妙有

我好像在不知不觉中陷入一种“受害者模式”。 当生活不如意，当人际关系出现摩擦，我习惯了向外看，去抱怨命运的不公，去指责他人的冷漠。我总觉得是外界的恶意让我受了伤，是别人做得不...

顾妙有

过节了，整个家族聚在一起。因为在外地，我是最后一个到场的。 推开包间门的那一刻，大家刚好陷入一阵安静。我下意识地放下包，迅速开启了“热场模式”，主动搭话，活跃气氛。没过一会儿...

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前几天和朋友们聚餐，发生了一个极其常见，却又暗流涌动的插曲。 大家一时兴起，点了一大桌子菜。结果眼大肚子小，最后剩下了不少。看着那些几乎没怎么动过的饭菜，有人提议：“要不打包...

顾妙有

前几天在一场饭局上，我经历了一次极其尴尬的“社死”。 聊天时，我总是习惯性地打断别人的话。不等对方把意思表达完，我就迫不及待地接过来，按照自己的认知去发表观点，甚至沾沾自喜于...

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前几天参加了一场饭局。 推杯换盏间，我发现自己一直在小心翼翼地迎合着桌上的每一个人。对于那些我不熟悉、甚至有些冷漠的人，我总是努力地寻找话题，极尽讨好，只为换取他们一抹淡淡的...

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昨天和朋友们聚餐吃火锅。大家围坐在一起，热热闹闹，说说笑笑。 但吃完散场后，我回到家，那种熟悉的“社交后遗症”又犯了。我开始在脑海里反复回放饭桌上的画面，反复审视自己的言行。...

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今天带着弟弟妹妹去商场逛街，我大方地对他们说：“想吃什么、想喝什么随便挑，姐姐买单。” 本以为他们会欢呼雀跃，没想到，两人面面相觑，问这个说不要，问那个也说不吃。 看着他们拘...

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前几天，和一个朋友闹了矛盾，我们冷战了几天没说话。 以前遇到这种情况，我总是那个主动去求和、主动去解释的人。我害怕失去，也急于证明自己是对的。但这次，我按下了暂停键，改掉了以...

顾妙有

我常常觉得自己是个矛盾体。 我深知“每个人都活在自己的认知局限里”这个道理，也明白大多数人遇到问题，第一反应是指责他人，扮演无辜的受害者。我懂得，最高级的惩罚是沉默，最矜持的...

顾妙有

前几天，一个准备结婚的朋友找我聊天。 因为很多婚礼细节上的分歧，她很不开心。她是一个极其善良、懂事的人，遇到问题，总是第一时间退让，牺牲自己的感受去成全别人。在她的潜意识里，...

顾妙有

我们似乎总是很容易陷入一种焦虑： “总有人喜欢拿他们的标准，来框定我们的行为。” 当我们还在摸索什么是对、什么是错的时候，周围的声音已经迫不及待地涌了过来。可是，他们的标准，...

顾妙有

前两天中秋节，家里发生了一些不愉快的小插曲。起因是一件很小的事，却让我看清了一个极其可悲的家庭真相。 饭桌上，有人为了活跃气氛，习惯性地拿我开起了玩笑，顺便贬低了我的价值感。...

顾妙有

前几天和几个朋友吃饭，察觉到一种很奇怪的氛围。 饭桌上，大家似乎总喜欢挑那个最“好说话”的人来开玩笑。借着“活跃气氛”的名义，行打压之实。 他们自以为幽默，但我坐在一旁，只觉...