你有没有过这种感觉：明明想往前走，脚却像被什么东西拽住了。不是别人拦你，是你自己在回头看。看过去的遗憾、看曾经的错误、看那些“如果当时”的假设。...

你有没有这种经历：别人说了一句话，你明知道一反驳就会吵起来，但就是忍不住。话一出口就后悔了，但已经收不回来了。然后你来我往，越吵越激烈，越吵越失...

你有没有想过一个问题：为什么对别人说“不”那么难？ 明明不想去的饭局，你还是去了。明明不想帮的忙，你还是帮了。明明心里一百个不愿意，嘴上还是说出...

你有没有过这种时刻：凌晨三点，躺在床上，脑子里像放电影一样，一遍遍回放几年前的某件事。“我当时要是那样说就好了”“我当初要是没做那个决定就好了”...

今天想对自己说一声：对不起，以前委屈你了，以后不会了。 不管你是什么样的，这就是最真实的你。在你现阶段的认知里，你已经做到了最好。我不怪过去的自...

你有没有过这种时刻：发了一条朋友圈，每隔几分钟就打开看看有没有人点赞。发出去的话没人回应，就开始琢磨“是不是我说错什么了”。穿了一件新衣服出门，...

你有没有过这种经历：好心好意给别人建议，对方不但不领情，还嫌你多管闲事？费了半天劲帮别人忙，最后连句谢谢都没有，反而觉得你做得不够好？苦口婆心劝...

你有没有经历过这种事：当时觉得天塌了，后来发现是老天在帮你？ 比如，被拒绝了，你伤心了好久。后来遇到更好的，你感谢那次拒绝。比如，丢了一份工作，...

你有没有因为自己某个“不好”的念头，偷偷鄙视过自己？ 比如，看到别人升职加薪，你心里酸了一下，马上骂自己“我怎么这么小心眼”。比如，想要更好的生...