看到前年及去年前半年的照片，我非常感慨：那是我吗？憔悴，低落，一口气上二楼都觉得困难，呼吸短促，身上哪哪都不舒服，甚至与抑郁相守，看见啥烦啥，多亏了家人的理解和支持，以及朋友的帮助才让我有幸遇到了瑜伽。
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2016年8月份，朋友叫我一起去瑜伽，因为也不要讨厌这项运动，所以变结伴而行。（其实我之前也打探过瑜伽，只是没有足够的自信去练习，或者说没有坚定的信念去优化自己）。
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没想到此次之行真的改变了我，遇到了一位美丽与可爱一体且情商与智慧并存的瑜伽老师。我踏上了瑜伽的旅程，和我的伙伴们每一天反复着体能与体式的练习：我感受着体能时呼吸短促及身体无力到汗流浃背的酸爽；感受着体式时身体由笨拙转换为舒适的愉悦；感受着心门打开与心情释放后的自信；感受着静坐时内心找到了宁静从而明白了生活的真正意义………
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是瑜伽让我的心变得更柔软，更有爱；是瑜伽让我发现了生活中更多的美好；是瑜伽让我认识了志同道合的伙伴；是瑜伽，让我的身心得以解放，让外界的动与内心的静融为一体；是瑜伽让我一步一脚印的超越自己。
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感恩瑜伽；感恩我的老师和一起走过的同学们；感恩一起习练伙伴们的建议和认可；感恩每一位帮助过我的朋友；感恩自己的付出；感恩因为瑜伽让我有了新的人生目标。
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当行动超越思索，收获变大于想象。加油，遇见更好的自己。
