忙碌的工作和生活压力，许多家长不得不投入更多的时间和精力来应对工作，导致他们无法给予孩子足够的陪伴。
教育观念的转变，家长更注重孩子的学业成绩，常常关注孩子的学习成绩和课外活动，但忽视了陪伴的重要性。
然而家长的陪伴对孩子而言是成长过程中的宝贵财富。建议家长可以在睡前抽出一小时时间陪伴孩子做这三件事，这些小事不仅可以增强亲子关系，还可以促进孩子的感统发展。
1.读故事和谈心
睡前是一个放松的时刻，读故事可以让孩子进入一个奇妙的世界，激发他们的想象力和创造力。
从感统的角度来看，阅读故事可以帮助孩子加强视觉和听觉感觉的整合，提高他们的注意力和集中力。
在读故事的过程中，您可以引导孩子观察和描述故事中的细节，促进他们的触觉和运动感觉的发展。
在故事之后，与孩子谈心可以让他们表达自己的感受和思考，培养他们的表达能力和沟通技巧。
2.体验手工制作和游戏
通过手工制作，孩子可以锻炼手部精细动作和眼手协调能力，提高他们的空间认知能力和创造力。
例如，可以尝试让孩子用双手揉搓黏土，通过触觉感受不同的纹理和温度，促进他们的触觉整合。
游戏则可以帮助孩子发展平衡、协调和运动技能，增强他们的身体感知能力和身体控制能力。
例如，可以玩跳绳游戏或平衡木游戏，让孩子通过视觉、触觉和前庭感觉的整合来完成任务，促进他们的感觉统合能力。
同时通过手工制作与游戏，孩子学会了团队合作和分享，培养了良好的社交能力。
3.思考和计划
睡前是一个思考和计划的好时机。家长可以与孩子一起思考当天的收获和困难，可以培养他们的思维能力和问题解决能力。
从感统的角度来看，思考和计划可以帮助孩子整合不同感觉系统的信息，提高他们的自我调节能力。
家长可以引导孩子思考当天的活动中，可以鼓励孩子思考未来的职业和兴趣，引导他们制定实现目标的计划和步骤。
通过这样的思考和计划，孩子可以逐渐形成目标意识和规划能力，有助于他们在未来的成长和发展中更加明确方向。
