昨晚看《大侦探波洛》到凌晨，今天一整天都没精神，后悔昨晚没有按时睡觉。 这样的事经常发生，有时候看完片子当时就后悔。 可是在看的时候，却怎么也停不下来。

回想起来，我的自制力从小就差。 记得读书时候的暑假，我常常因为看连续剧，眼看外出的时间到了，跟自己说再看5分钟，5分钟到了再看5分钟，如此三番，反正已经晚了，索性看完再出去，甚至屡次取消了外出计划。

随着年龄增长，各种责任在身，为了孩子的事情，我的自制力强了许多。 可是对待自己的事，还是能拖就拖。 夜里看书看电视，停不下来，经常熬夜，害得第二天没有精力好好做事。

自制力差，百害无一利。 读书时侯，自制力差，导致贪玩而荒废学业。 这样的例子屡见不鲜。 还好，我的妈妈一直管教严格，更为幸运的是遇到了好老师，交了好的朋友，读书路上没有太多坎坷。 生活中自制力差，熬夜、酗酒、玩物丧志、赌博，这些轻则伤害健康，重则毁了家庭。

我的孩子自制力也弱，常常因为玩游戏，不好好温习功课，惹得我生气。 周末孩子爸爸帮他整理归纳梳理数学，不得不说有个学霸爸爸，真是省心不少。 先生是个好强的人，一道题不会做，非得研究不可。 陪着儿子一起学习，小家伙的积极性稍稍有所提高。

缺乏自制力是成功最大的绊脚石之一，而自制是痛苦的。 三分靠自制，七分还得靠兴趣。  要想说服自己早睡，最高的理由是晚睡伤身，老得快。 提高学习劲头，节制是标，本在兴趣和主动性。 与我的儿子共勉！