现在防疫的时代已过，免疫的时代已来。外行人囤各种清瘟药防疫。内行人勤炼养生功法免疫。
道医是上至道家，下至中医理论，形成的一套完整的医学体系。而中医，则是在历史发展过程中依据道家之《黄帝内经》及阴阳五行学说为辨证施治手段。所以道医与中医本为一脉，只是道医的体系更为完整。道医多有真传、秘传，所学一般都会明师的传承，所传的内容不会随便公开；中医可从普及性的医书去学习提升，一般没有秘传的部份。所以道医更注重传承，并非是简单的医学技术。
罗众道长是龙虎山道医文化研究院院长一位当今世上有传承且普世的大医，下面就是他在当今世下为提高大众的机体免疫力介绍了三种小的强肺防疫的养生功法。
一,开合呼吸法：胸式呼吸法。吸气时把胸腔打开吸满，停留几秒钟，呼气时慢慢呼气，慢慢放松，把胸腔里面的浊气呼出去。这个能很快的提高肺活量，提高心肺功能。一般做18次或18的倍数。
二，叩门补命。叩击我们的云门和中府穴。
云门穴位于锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。具有肃肺降逆、止咳定喘的功效。
中府位于横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。具有降肺气、泄肺热、止咳平喘的功效。
把气吸满，左右开弓，敲打至后背微微发热，颈部太阳穴有种发热甚至有微汗的感觉。
三，叩齿咽津。把嘴巴闭合起来，上下牙齿叩击，有固肾生津的功效。口腔里有口水时，把脖子拔伸，能刺激我们的咽部，甲状腺，提升肺气。
这就是罗道长的防疫养生功法组合。
修心，修身，向内求，才是真正的防疫之道。
