焦虑不安，怎么办

最近一直活在焦虑中，早上起来没有课，我就不知道自己在干嘛，无所事事，想学习，根本就学不进去，反正就是特别的迷茫。

于是我就打开电脑，看了部一直想看的电影《你的名字》，心情就变的更糟糕，不知道该怎么办，真的不知道怎样才能让自己的生活丰富多彩点。

所以打算今晚去跑步，跑的大汗淋漓那种，可能自己会好受点吧。