人人都知道，身体是革命的本钱。
这让我想起梁实秋说过的一句话：很多人珍视自己的生命，却很少有人珍惜自己的时间。
换句话讲，我们一边口口声声谈养生，一边又在做着伤害身体的事。
从这个角度看，人还真是个矛盾体。
不得不承认，现在的人活得实在太累了——整日整日地忙工作，忙完外面忙家里，顾了老人又顾孩子，唯独就是顾不上自己。
昨天听说表弟生病了，得了甲亢。
我第一反应就是：工作压力大，作息不规律。
说起表弟，我自愧不如他的拼劲。
他在长沙读的大学，毕业后就留在了这座城市。
很励志，毕业没几年，就在长沙这个新一线城市买了车和房。
在多数90后末尾出生的同龄人里，他已经超过了不少人。
眼下，各行各业都离不开直播，卖房自然也不例外。
表弟的工作也常要直播，而直播这行特别消耗身体，尤其是需要熬夜。
虽说年轻人身体扛得住，但在快节奏的时代，加上各种生活和工作压力，亚健康是每个人都绕不过的一道坎。
再加上长期作息不规律，再好的身体也不是铁打的。
我隔壁邻居就不一样了，一家四口，早睡早起，那真可以说是榜样了。
不过，我并没有受到他们的影响。
我想，养成好习惯是挺需要毅力的，人总是容易趋易避难。
没有强大的自律和心力，就连早睡早起这种小事都难以做到。
包括我在内，你说还能干成什么？
从前我也是雷厉风行、注重知行合一的人，不知从何时起，自制力越来越差，拖延也一步步滋生出来。
是时候该收敛一下了，不能再放纵自己。
说到底，身体是自己的，好身体才能陪伴你走过这不算漫长的人生。
平平安安、健健康康的，不求大富大贵，只愿我们都没有大病大痛。
以上，共勉！
