手机的照相功能有个特别大的好处就是可以翻看自己以前的照片，我觉得这是证明自己SB最好的例证哈。如果你觉得五年前和自己比没有什么变化，那基本不可能哈；如果是一年前甚至六个月之前呢？你的状态改变了嘛？
是人都有避免不一致的错误倾向，就是前后如果不一致，会天生厌恶的程序。记得有一次我在上班，突然听到一个女的骂人：你可臭不要脸的，骗我妹妹说自己结扎了。骂的是我的同事哈，他是男的，男士也可以结扎我是孤陋寡闻了哈，关键我和这个男同事还很熟悉哈，去过我的婚礼，男士结扎，这就让我很意外哈。女的我就更诧异了，因为他是我好朋友的爱人哈，她给我的印象就是个淑女哈，怎么会跑到办公室达人呢？真的是惊掉了下巴。这就是我自己避免不一致的经历，但是其实每天都会有不一致的经历。
积重难返，习惯的力量强大到无以复加，甚至是无法被忘记，只能被替代。我记得看过一本习惯的力量，就算是老人失忆了可能都会延续之前的习惯，所以养成好的习惯很重要呀。
说到习惯我还是很伤心，我就觉得自己习惯性耍手机，习惯性晚睡，习惯性刷视频，这真的让我很无奈呀，坚持改了一段时间都尝试要躺平了。有时候觉得自己为什么一事无成，一无所有，挫败感满怀其实就是因为没有看到事情的积极一面哈。
避免不一致是一种常有的故事，这本书可以治疗我的忧虑哈。
