有没有想过，遇到一个人，从此改变一生？
有没有想过，看到一本书，从此未来更加清晰？
有没有想过，经历一件事，从此一切都不同了？
我们总以为，不是我们不行，而是时机还没到，只要正确的时间点或者是触发机关的某个人、某件事来了，我们就会大不一样。虽然这样的想法有些空想主义，但是真的有人，因为遇上了它，人生因此而改变。
它就是“共振阅读法”。
日本速读大师渡边康弘曾经是一个不擅阅读的人，几乎要花2个月的时间才能读完一本书，小学的时候被老师要求写夏目漱石《我的猫》的读后感，可是他只能写出“主人公的猫是有名字的”。这件事被他引为“羞耻”。而且渡边的英语也不太好，参加了两次大学入学考试都失败了，这让他一度以为“自己的人生就这么完了”。可是后来，他在遇到一本书之后，竟然奇迹般地读完了，而且按照书中所说的方式去阅读并付诸实践，最终竟然从一个月阅读10本书，逐渐增长为30本、50本，后来甚至拓展到英文原版书，成为了一年阅读500本商业管理类英文书籍的阅读狂人。这种神奇的事情不只是发生在渡边康弘的身上，在他所著的《高效阅读》这本书中，他列举了很多个因为掌握了正确的阅读方法而改变了人生的事例。为了弄清楚这背后的原因，渡边康弘花了三年的时间亲身实践，反复研究大量的文献资料，最终形成了“共振阅读法”。
《高效阅读》这本书的副标题叫“20分钟读懂一本书”，在书中渡边康弘详细说明了“共振阅读法”的操作步骤，真正让读者一看就会，会了就能用。
“共振阅读法”是一项操作非常简单的阅读方法，它只需要一张纸、一支笔、一本书即可以开始，而且它容易学会，不受年龄限制，下至10岁，上到90，都可以运用自如。下面我们就来介绍一下“共振阅读法”到底如何操作。
首先，我们要通过一分钟的深呼吸来帮助集中注意力。因为高度集中注意力这件事一般不能长久持续，最多保持20分钟左右，这也是番茄工作法的原理所在。所以，通过20分钟读懂一本书，本身也是可行的。
然后，要想清楚自己阅读目的，为什么要阅读这本书，先为自己预设一些问题，然后带着问题去阅读。很多时候，作者想表达的，和读者在书中所领会到的，不一定一致。所以除非你是在做作者的研究，否则无需把精力放在揣摩作者想表达什么，重要的是，你想从书中获取什么。不要让自己的思路被作者的思路牵着走，要根据你想要的从书中去找答案。
接着，按照阅读的流程，通读-速度-泛读-精读。不要想着一下子就从“通读”跳到“精读”，循序渐进才是正解。
重点，“共振阅读法”的5步共鸣。
在具体步骤之前，先接触一下书本，写下你之前想好的阅读目的。
步骤1：随意地翻阅这本书，让大脑从中获取一些信息。就像看电影字幕一样，即使人物说话很快，但我们还是可以看懂他们在说什么。所以刚开始阅读的时候，可以先很快速地随意翻阅，大脑会自动捕捉到书中的一些信息。
步骤2：画一个三栏表格，然后用右手持书，左手握笔，根据感知到的书的能量，随意地在书中绘制一条有起有伏的曲线。
步骤3：在刚刚绘制的曲线中，随意地选取6-8个兴趣点，然后大致估算出每个兴趣点所处的页码，并将之进行排序，按顺序翻到书中相应的页码，阅读这一页的内容，摘取其中的关键词。
步骤4：根据摘取的关键词，有意识从书中去寻找与之相关的内容。
步骤5：根据你从书中所获取的信息，再回想一下你的阅读目的，立即制定行动计划，按照一周内、三个月内、1-3年内来分别制定。
最终所绘制完成的表格，就是下面这种，也就是“共振地图”。
这样我们就完成了一个包括了阅读、记录、思考、输出、行动的完整过程。只要你真正去做了，20分钟完全能让你了解这本书在讲些什么，如果你还能按照自己制定的行动计划真正去实践，那么，你离改变自己的人生，不远了。
很多人在阅读的时候，总会被一个问题困扰，就是读过的书总是记不住，读过就忘。“共振阅读法”就提供了一种让你能够记住书里内容的方法，看看你的共振地图，你一定能回想起那些你自己标注的感兴趣的点。
而且，渡边康弘还在书中提到，“比起只实现‘输入’的阅读方式，如果可以产生一些微小的‘输出’的话，将会使我们的记忆更加深刻”。
阅读应该是一件愉悦的事情，在阅读的过程中，如果能够保持一种放松的心态，读过的东西也会更容易记住。相反，如果在读的时候，就很紧张，一直担心自己读过还是忘了怎么办，这种压力本身就会削减我们的记忆，一心想着去记住，反而越不能记住。所以，哪怕是功利性的阅读，想要获取知识、记住读过的内容，也要记得保持放松感，从容、洒脱地去完成阅读这件事。
所以，让“输出”这件事自然而然地发生，从微小的地方做起，聚沙成塔，看过的内容不仅不会忘，还会转化成你自己的知识。
有没有发现，我们对于自己在社交网站上发过的东西总是特别有记忆，从使用微信以来，我记得我自己发过的每一条朋友圈，甚至在翻看自己的朋友圈，我能回想起这是在什么时候，什么情况下发布的。因此，阅读的输出也可以这样，在读完之后，在社交网站上向朋友介绍这本书，附上简短的书评，Po一张自己的共振地图，摘抄一些喜欢的句子，分享书中让自己感动的片段，如果还能得到他人的反馈当然更好了。这样微小的输出，日积月累的坚持，也会使我们的生活发生改变。
在《高效阅读》这本书中，渡边康弘举了很多因为学习了“共振阅读法”并坚持实践从而改变了人生轨迹的案例，有企业家、有创业者、有建筑师、有老师、有IT顾问，各行各业的人，因为学会了“共振阅读法”，而让自己的阅读效率大大提高，不仅工作上更加高效，甚至有些因此而转行从事了自己更加喜欢的工作，说它是“改变人生的阅读法”确不为过。
可是，任何方法都只是方法，最最关键的还是在于行动！行动！再行动！
有的人觉得“20分钟读懂一本书”根本不可能，可是就像渡边康弘在这本书中所说的：“‘可能与否’是由谁来决定的呢，很多人都是让自己的可能性把自己束缚住了。”这话虽有鸡汤之嫌，但至少我还是能够被这样的话所激励到。不为自己设限，不预设自己的天花板，突破自己思维的桎梏，化不可能为可能的时候，会有巨大的成就感。
希望你我都能获得这样的成就感！
