朋友雯和我抱怨与老公相处十多年了，已然到了很难沟通的地步，回到家，她忙着弄饭弄菜，吃完收拾，老公嘴一抹，沙发上一躺，只顾玩自己的手机，两人很少有共同话题，有点话不投机三句多的感觉。
我问还有哪些你看不惯的地方呢？她说，好好的两个人坐沙发上看个电视，他却全然不顾地抽烟，熏得她眼睁不开，让他去阳台抽也不理。
我说，按你这个描述，你老公不太勤快，不太体谅你，也不太尊重你。雯说，就是啊，老公太懒，有时还当我保姆使唤，有次这样说，我还和他翻脸了。我说，那是开玩笑吧，你能干，老公不会做家务，养家挣钱，在外拼搏也幸苦的，你不要计较就是了。雯一脸苦笑，我也上班，还要照顾孩子，照应家里一切事务，你好歹在家搭一把可以哇，最起码你不会做也嘴上说句好话吧！
雯说得没错啊，很在理。我问她，你和老公沟通过么？她说，说过啊，不听，说多了吵架，懒得说。我没说，但我心里明白夫妻俩沟通肯定都有问题。
直到有一天早上，雯发微信给我说，一早两人就冒火了。起因是，雯上班开车，车停室外，晚上下雨，天窗没关上淋湿了，因为老公用过车开的天窗忘关了，雯晚上停车，习惯只拉上了天窗帘，没注意天窗玻璃打开着。雯把两人微信上的互相埋怨发给我看：
雯：你停车了为什么不关天窗！座位上全淋湿了！
老公：你拉天窗帘了为什么不检查下？
雯：明明自己错了，还总是怨别人!
老公：别老是指责别人的错，你总是对的！
。。。。。
我看了笑了，回复她，你俩怎么这样沟通？不说一般夫妻有事电话里说下就行，弄得两个人在微信上打口水仗，我估计他们言语上沟通很少了，事实也如此，雯承认相互电话很少。从文字沟通的语气上也看出双方话中带话、积怨较深。
我问雯：你是不是很怪他没关天窗，语气很火？雯说，对啊，一大早碰这个事谁都恼火。我说：那他认错了吗？雯说：就是，他就是这样一个人，自私得很，不肯认错。我说：如果你换一个态度语气呢？你的目的不是告诉他这个事实还是要追究他的责任呢？雯说：当然不是，我也就是说他下，让他以后注意。他要说句，我不小心忘关了，我也不说啥了。我告诉她，老公对你有积怨，因为，你经常指责他的不是，他很不爽，所以，就是内心知道自己做错了，也不想在你面前认错。而你，对他也是怨声满满，一有事情就连锅端起，把内心对他的不满一股脑儿倒出来。雯说你分析得很对啊！我说，你们两个人都有沟通的问题，这会影响你们夫妻相处的感情。
我给雯几个建议：
一、找个轻松的时候，互相冷静地交流下目前婚姻中不和谐的方面，把问题拿到桌面上讲，交个 心，表明彼此希望改善的愿望；
二、平静地指出对方的不满意处，探讨问题的根源，多从自身角度反思自己的不足之处；
三、尊重对方的个性和习惯，承认人无完人，包容对方的不如意处，前提不能使对方的生活造成困扰和痛苦；
四、多看到对方的优点，不放大缺点：
五、注意沟通方式，就事论是，不扩大化、不带情绪，以解决问题为首要；
六、多用直接的言语沟通；
七、共同商量、合作完成家中的一些事务。
婚姻需要经年累月的相互磨合渗透，才能达成最佳的配合，实现心灵神合的和谐共处，有效的沟通和互动才是夫妻相处的良好润滑剂。
