答案是“先把一个很小的技能刻意练习到精通,放弃一下子把一堆技能学得半生不熟的方式方法。”这样每一个练习就都是有效的,有正向反馈的。
举两个例子:先说游泳。教练一般会先演示比如蛙泳的整个动作过程,然后分解成腿部、手部、头部(呼吸)、肩颈、整体配合等动作。我的教练先教我蛙泳腿,因为我们平时几乎不用这套动作,经过演示、练习、纠正、再练习等至少上百次的轮翻打磨,教练认可了才学下一步。局部动作全练对了之后,就穿上漂浮衣练习整体配合动作,又是一番演示、练习、纠正、再练习的刻意练习,最后才能在8~10个课时内学会游泳。从做稍微超出自己一点儿能力范围的事开始,一步步慢慢扩大自己的能力圈,即循序渐进地掌握整个小技能,不必一开始就面对一大堆自己不熟悉的东西,很可能马上就失去兴趣和信心。如果每个动作都半生不熟,肯定花更长的时间还浮不起来。换句话说,在无法达到练习目标的技能上投入的时间越长,精通这项技能的可能性就越小。
还有一个例子是可汗学院的教学和考核方法。可汗学院在百度上的定义是:“可汗学院(Khan Academy),是由孟加拉裔美国人萨尔曼·可汗创立的一家教育性非营利组织,主旨在于利用网络影片进行免费授课,现有关于数学、历史、金融、物理、化学、生物、天文学等科目的内容,教学影片超过2000段,机构的使命是加快各年龄学生的学习速度。”
创办这个学院的起因是可汗为他亲戚家的女孩补习数学开始。他给这个女孩补习后就让她做测试题,结果发现她做同一道题有时对,有时不对。他就问:“你做题时是不是猜的?”女孩说是。可汗很生气,他说学数学绝不可以靠猜,而是必须全面掌握。于是他把女女孩所学的所有数学基本点讲解到她完全弄明白为止。考卷分数必须一次性满分,不然就复习、纠正,直到满分为止。这样补习以后,这个女孩的成绩突飞猛进,不仅仅是数学,她的整体成绩迅速名列前茅。听说可汗的补习有这样的神效,很多亲戚都把小孩送到可汗面前要求补习。这让可汗很苦恼,他根本没这么多时间。后来朋友们提议他把讲解录成视频,和测试题一起放网上,把权限开放给需要的孩子们。后来比尔盖茨也用可汗的视频给自己的孩子们讲解数学,并得到了比尔盖茨500万美元的投资,可汗学院才发展到现在的规模:(Khan Academy)在全球190个国家和地区拥有超过150多万注册教育家和3700万注册学生,让孩子们像打游戏一样学习数学。据统计,2020年可汗学院的月访问量达到了500万人次!相比之下,麻省理工学院的开放式课程网站,月均访问量也不过150万人次。
举可汗学院的例子是想说明,把一个很小的技能(学识)刻意练习到精通,是全面掌握某个学科的学习最重要的条件,结果高速有效。



这种快速掌握一门小技能的方法有什么科学根据吗?有!《认知天性》和《刻意练习》这两本书告诉我们人类认知规律和刻意学习的循序渐进方法,这些内容都有根有据,是经过长期实验验证的。如果想不断学习,推荐《终身成长》这本书,它告诉我们由此带来的人生智慧和愉悦。
最后总结下快速掌握一门小技能的123学习三步法:
1. 把需要学习的小技能作提纲挈领的了解;
2. 不断把小技能分拆成通过1~2小时的练习可以精通的很多小项目,分别拿下;
3. 小项目精通后整合练习,直到融汇贯通,掌握整个小技能。