《礼记·祭义》言：“有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。”
人的生活过得好不好，甚至不用多问，好好看看脸就知道。 一个开朗的人，不可能长着一张阴郁的脸；一个意志消沉的人，脸上往往布满愁容。 这是很难掩盖住的。你的心态好坏，会透过情绪，一点点影响你的面部表情。 平时不笑的人，勉强一笑就很不自然，脸上布满沟壑；经常笑的人，即使正襟危坐，脸上看起来也很和蔼可亲。 因此，一个人的脸色，就是他的招牌。
有的人长得不是很好看，但人缘就是好。而有的人，长得很俊俏，周围人就是敬而远之。 如果你看不到自己的表情，那就多照照镜子吧。人们就是透过你的脸色，来决定怎么和你说话的。 没人喜欢灰暗的脸，因为看多了自己也会觉得丧气。和积极的人在一起，人生才会欣欣向荣。所谓“爱笑的人，运气不会太差”，说明了心态会影响面容，影响人际关系。最后影响未来，这就是“命运”。
看脸，不单单是看人的貌美或貌丑，更是看这个人的品性。在看电视剧的时候，通常看面相，就可以辨别出正反派。有些人眼神凶狠，平日里很可能喜欢咄咄逼人，占尽别人便宜。有些人一脸横肉，通常喜欢发怒，把气撒在别人身上。人的善恶美丑，都经由岁月的雕刻，表现在了脸上。而人的第一直觉，往往很准。因为人的面相，会暴露出一个人内心最真实的想法。
人的面相好坏，最终还是取决于人的自律程度、修养高低。一个人的脸，就是一个人价值的外观。它不仅藏着你自律的生活，还藏着你正在追求着的人生。
人的气质，经岁月历练，善心养成，中年以后，就会面目有光。这便是一个人的精神长相。30岁之前，长相是父母给的，30岁之后是自己修的。
