一事一日一生的视角

最常见的3种反思的类型：
第一种，是对一件事的反思；想法通过三个问题，转化为行动。 是否做？结果哦是什么？下一步是什么？收集下来，用三问题，删除、有承诺放进日程或情景清单，淡然还可以细分。先有意义才有条理。有了日程与清单的架构。

第二种，是对一天的反思；
有了清单，每天早上又可以反思，晚上只能做“感恩性”的反思。学习富兰克林，早上“今天要做甚？”“晚上”我做了什么？ 进一步收集，排程。日历必须做完！情景安周等做、越早越好。要事优先，搞掉青蛙。

第三种，是对一生的反思。

人生需要导航，也有层次。5wm 跑道——1—5wm高空。
跑道：就是 将杂事转化为下一步清单，小时琐碎的事（重要紧急的事）。自下而上的只有一步就能完成的，委托或推迟相对重要的，删除不重要的。

1wm 项目
2wm 8大关注
3wm 目标
4、愿景
5、宗旨

一生维度六大问句:：
1、我要做些什么？接近于以前对一件事的反思的3个问句
2、我要的结果是什么？一万米的项目，近期要达成的（1年左右）
3、我的角色和职责是什么？2万米
4、我长期的目标是什么？ 3万米
5、我理想的蓝图是什么？4万米
6、我为人的宗旨、世界观、原则是什么？5万米

也就是一事一日一生的反思。

最常见的层次视角是以上三层级，

用软件记录、调整。

早起与反思是最佳拍档

一件事、一天、一生。三层次

每天什么时间最合适呢？ 美好一天从起床开始，早起反思最合适。时间静下来不多，早上最好，无人打扰。晚十早五生活，最重要3分钟携程间日记，10分钟做计划看日省标清单，排出来“我今天要做些什么？” 晚上“我今天做了什么？”睡前冥想，检查下看看。早上起不来，一日之计在昨天晚上。无论要选时间做“反思”。软件：写日记在手机上“印象笔记”，计划“日历”、‘清单’系统更重要。

一件事的反思 用清单，有收件箱 做补充，有时间清空时收件箱，用3个问题清空它。排程到日历、清单系统。

对人生的反思：安静是选时间，用6问句 写下，录入到软件中。