2023.1.7中原焦点网初36期 方海燕749天分享
每天都观自己的思维，不带任何的评判，会觉得越来越有意思。上午去买了两个鸽子回来，一个送给了婆婆，另一个准备自己家晚上吃。因为早饭的时候我煮了一个鸡蛋，所以炖鸽子的时候我暂时只拿了一个鸡蛋准备给儿子吃，就在准备下锅的时候，我突然让儿子再去拿一个鸡蛋过来，没有任何思考的对儿子冲出了一句话：假如你爸爸晚上回家，要给他准备一份。虽然老公说他可能不会回家的，但是啊，从这一句无意识的话里面，我能看到自己所有对他的期待，希望老公能回家来，当老公在家时，我真的处于一种很享受的状态，他会把家里的事情基本上都做掉的。
今天的身体也有一点点不舒服，下午我一直在沙发上睡觉，差不多五点钟的时候我听到楼下的门被打开了，心想是不是老公回来了？果然不到两分钟，楼下响起了老公喊我的声音，此时我的心情真的是非常愉悦的。五点半钟的时候，老公一如往常一样的开始问，儿子什么时候回来，什么时候做饭，我看到自己被催促的时候升起烦躁的情绪。我的思维里，我认为这些我本来也需要去问的信息，何必要劳烦我去参与。看到此处，我突然之间感觉到老公在与儿子相处上，他并不是很自信，所以他时常依赖我，想通过我去跟儿子建立沟通的桥梁，恰巧我是那种理性大于感性的人，在此处我并不能接纳老公行为，所以表现在外在行为上，我是烦躁的是讨厌他的是不乐意跟他独处的。
当我从思维回到身体的感受上来时，跟老公相处我基本是愉悦的，我想通过这几天的观察，我跟老公之间或许又会变得不一样，我大概能从这种矛盾当中跳出来
