夏天这个时节，写字楼基本都开上了空调。
很多上班族，在室内都爱打喷嚏，腰疼、嗓子干、忘性大等，这其实跟开空调过早有关！另外，女性如果不多加注意，夏季开空调甚至可能引发妇科问题！来一看究竟。
夏季开空调，易导致哪些疾病？
易致咳嗽、流涕、嗓子干
呼吸道是最脆弱的，冷气一旦攻破呼吸道的脆弱 “防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒症状，即上呼吸道疾病。
另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存，可导致鼻子、嗓子发干。
导致大脑神经失衡
常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的埋怨，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。
空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。
导致关节疼、拉肚子
夏天衣服单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等常见反应。
另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。
裸露皮肤让湿疹“乘虚而入”
原来，很多空调没有长期使用，过滤网上已吸附了大量的灰尘、霉菌等，随着空调的冷风吹进室内，附在人体皮肤上，或被吸入体内。加上不少室内环境封闭，空气不流通，就大大增加了诱发湿疹的机率。
如何预防空调病？
少开空调，多利用自然风降低室内温度，适量流汗是预防要诀。
室温宜恒定在24度左右，室内外温差不宜超过7度，因温差过大，冷热剧烈相搏，易伤身致病。
书写、打字等长时间坐定的办公者，需适当增添穿脱方便的衣服，穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护。同时注意间歇站起活动片刻，以增进人体末梢血液循环。
下班后适当运动锻炼流点汗，再洗个温水澡。
学会实用穴位防治空调病，不同症状选用穴位不同：
头痛咽痛疲倦者：风池、大椎、风门、肺俞、肩胛部、中府;
胃肠道不适者：中脘、章门、气海、脾俞、胃俞;
月经失调者：肝俞、脾俞、次廖、气海、关元、三阴交。
特别关注
空调对女性危害大，可引发妇科问题
夏天开空调过早，对女性尤其不好。
夏季，人体毛孔处于张开状态。而外热屋冷，进屋一刹那毛孔会自然闭合，这就会把寒气闭合到体内。而“寒”对女性危害非常大，特别是夏天女性爱穿露脐装，寒气由小腹入侵子宫，“子宫寒，百病生”，容易导致各种妇科问题。
上班族女性，务必注意夏天对腹部的保暖。如果出现痛经等妇科问题，从方便角度考虑，建议贴敷中医贴膏及时温补暖宫，随身外敷，不影响工作。
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