人生在世,最大的需求在“安”
心安理得,才是真正的悦乐。
——曾仕强
导语
早起已经很多年,以前早起没有固定的时间点,有的时候会四点起来,有的时候会六点起来,虽然都在“早起”,但早起的效率和质量并不如所愿。
2020年09月20日开始,自己发起“在路上”早起习惯养成圈子,经过一系列实践和调整,最终把自己的早起时间点定为04:00。
我发起的早起圈子,注重的是早起之后做什么,也就是说,每个人都有一个适合自己的早起点。
根据自己的早起点,制订适合自己的早起计划。
因此2021年,我希望,我可以帮助52位朋友,热爱早起,以及能在早起方面变得更加优秀。
2021年,我们在“早起”的岁月里,遇见更好的自己。
今日早起计划完成情况
1、早起时间点:4:00第105天。及时率:0%
2、早起时间段:04:00-06:00。
达标率:0%。
3、学习人本家教第7课内容,第5遍,学习时间60分钟。
今日未学习。
第7课主题:《如何让孩子热爱学习》(下)
(一)
提升热爱的三个层面:
①、提升头脑价值观;
②、提升心的感受层面;
③、提升生命潜能,提升生命智慧;
(二)
如何让孩子热爱学习,从五个方面入手:
一、培养热爱学习的时机;
孩子在6岁之前,
特点:好问,探索,记忆力强。
培养方向:协助孩子开窍;
珍惜孩子求知提问的机会;
树立一种感觉:学习是自己的事,学习是快乐的事,学习是成长的事。
孩子在6-10岁之前,
…
二、创造热爱学习的环境;
三、激发孩子热爱学习的潜能;
激发孩子学习的动力,总结为八个方面:
①令孩子明确学习是自己的事;
②帮助孩子树立梦想;
③贴正面标签;
④孩子的提问非常珍贵;
⑤让孩子成为小老师;
⑥让他知道自己的不足,而不责备;让他看到别人的优秀,而不期待;
⑦感恩孩子的努力;
⑧让孩子保持平和的情绪;
四、解除孩子热爱学习的障碍;
孩子在学习上遇到的障碍,主要体现在三个方面:
①讨厌学校,讨厌老师,讨厌作业;
②缺乏自信;
③恐惧困难;
五、提高生命能量,开启生命智慧;
4、练字60分钟或写一页纸;
今日未进行。
5、阅读一本书或者阅读90分钟,以及摘录一本书框架。
今日未进行。
6、八点半之前完成早起复盘。
未及时完成。
今日早起计划分析与改善
分析:在北京,陪护,第9天。(8号到北京。)
明日早起计划
1、早起时间点:4:00第106天。
2、早起时间段:04:00-06:00。
3、学习人本家教第7课内容,第6遍,学习60分钟。
4、练习写字60分钟或者写一页。
5、阅读一本书或阅读60分钟,以及摘录完一本书的框架。(如果条件不允许,就听书30分钟。)
6、八点半之前完成早起复盘。
(从7号开始,早起计划,因有特殊情况。能进行就进行。未进行的,先记录未进行天数,未进行原因。)
今日小故事——别让门关住你自己
一个木匠做得一手好门。
他给自家做了一扇门,他认为这门用料实在、做工精良,一定会经久耐用。
后来,门上的钉子锈了,掉下一块板,木匠找出一颗钉子补上,门又完好如初。
后来又掉下一颗钉子,木匠就又换上一颗钉子。
再后来又有一块板坏了,木匠就又找出一块板换上。
直到最后门门损了,木匠就又换了一个门门……
于是若干年后,这扇门虽经无数次破损,但经过木匠的精心修理,仍坚固耐用。
木匠对此甚是自豪。
忽然有一天邻居对他说:“你是木匠,你看看你家这门?”
木匠仔细一看,才发觉邻居家的门一扇扇样式新颖、质地优良,而自己家的门却又老又破,满是补丁。
于是木匠明白了:是自己的这门手艺阻碍了自家门的发展。
大道理:
学一门手艺很重要,但换一种思维更重要,行业上的造诣是一笔财富,但也是一扇门,会关住自己。
固步自封,墨守成规,只能将事情办糟。
思维要随事物的变化而变化,你才能适应这个世界的发展。
ps.
大家好,
我是雨的眷恋龙,
为了能够在每一天过的有意义,
2021开启了乐早起、乐阅读、乐成长、乐精进等系列圈子。