减脂期间要好好吃饭

大家对吃饭都有自己的想法，自我感觉饮食营的一日三餐还比较靠谱，我知道我这个人一向不自律，也就靠别人督促才能往前走一点点。

因为我在打卡时还是比较自觉的。比如今天的一日三餐。既然想变好，就不能让自己太差劲。以后回家要好好休息，好好写字。

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