周日 休整
起床:8点陪宝贝起,9点回笼觉
就寝:24点
天气:明媚晴朗
心情:轻松
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.做晚饭(水煮肉片)
2.给姐姐洗澡(好久好久未给她洗啦)
3.收拾了姐姐的各种笔(蜡笔,水彩笔)
改进:逐渐行动
习惯养成:想做的事,马上做
周目标·完成进度
读书,英语没继续学
学习·信息·阅读
手机看小说(孤独人设,有人呵护),被深深吸引
健康·饮食·锻炼
动手做饭,粒粒皆辛苦,同时做一餐饭真的很不容易,感恩老人帮忙无怨无悔的做饭
人际·家人·朋友
深深的对抗,觉察
工作·思考
最美好的三件事
1.给姐姐洗澡
2.自己洗澡,洗衣服,身轻。
3.弟弟的笑和依赖
思考·创意·未来
利用这休整的时间