觉察日记5-8-2

周末过得那么随性,没有写心得。该担心的还是担心的,该焦虑的还是焦虑着。稳定住。

今天身体舒服多啦,跟先生约了欣然老师的咨询。他也需要单独的成长一下。今天跟先生表达了我身体不舒服来事之前会有烦躁,小脾气,不正常,请你多包容,那时候你稳住。等我来事了随便你怎么折腾我。确实这个规律的反应,事后让我自己都觉得自己是装的,但是确实是真实的反应啊, 自己控制不住啊。

今天晚上跟儿子一起去看了一个阿姨,儿子跟同学俩人聊的还挺开心,因为他们一直关系都很好,只不过最近这段时间没有相互交流过了。阿姨身体不舒服,给我讲述了她身体,做手术的过程,真是感恩,感恩每次都能碰巧遇到一个一阵见血点出关键的医生,还碰到了非常优秀的主刀医生,感恩体系医院,费用全免。感恩先生们的付出创造的这个环境。感恩自己的福报,能这么幸运。感恩我自己也意识到身体的重要性。

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