中秋是一年中的心理分隔线
文：影姐
我有一闺蜜T小姐。
她说中秋在她心理就像一年中的分隔线。
春天夏天初秋很灿烂很阳光很开心。
中秋冬天开始很深沉很忧愁很抑郁。
情绪变得低落，人也多愁易感，看到风吹落叶纷纷，就会愁从中来，胡乱吟诗，感叹花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁；又有无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来，又或天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星……
甚至我怀疑，假如她有一只很可爱的小锄头和小竹篮的话，可能还会悲悲戚戚惆惆怅怅去拾红葬花。
T小姐这种，是得了什么严重心理病吗？非也，其实，这种症状很常见。
>心理学上有一种叫季节性抑郁症。
>又称季节情绪失调症，为抑郁症（或称忧郁症）的一种。
>它在每年同一时间发作，常为秋末冬初开始，春末夏初结束，并不是单纯的冬季抑郁症，或小屋热cabin fever。 有时也会在夏季发作，结束于秋天。
>科学家说，患有季节性情绪失调症的人，体内褪黑激素的含量比普通人多，这会影响他们的情绪，而且女性患上这种病的比率要比男性高两倍。
不过，我倒觉得这种症状男性数量绝非少数，因为我翻查了一下古代人对中秋伤感的诗句，大部份出自男性之手(哇，居然有这种莫名其妙上天入地的歪理？小编：当然有，不然何以古人云有诗为证？)。
最典型代表莫过于苏家兄弟和辛弃疾等同志，并且集中在中秋佳节时暴发。
(苏老辛老请见谅，纯属虚构)
苏轼曾在诗中这样描述自己这样过中秋:
世事一场大梦，人生几度秋凉？夜来风叶已鸣廊。看取眉头鬓上。
酒贱常愁客少，月明多被云妨。中秋谁与共孤光。把盏凄然北望。
暮云收尽溢清寒，银汉无声转玉盘。
此生此夜不长好，明月明年何处看。
最出名的诗句天后都在唱：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟……
作为打架不离亲兄弟的苏辙也不甘落后：
离别一何久，七度过中秋。去年东武今夕，明月不胜愁。岂意彭城山下，同泛清河古汴，船上载凉州。鼓吹助清赏，鸿雁起汀洲。
坐中客，翠羽帔，紫绮裘。素娥无赖，西去曾不为人留。今夜清尊对客，明夜孤帆水驿，依旧照离忧。但恐同王粲，相对永登楼。
与苏轼合称“苏辛”的“词中之龙”辛弃疾同志写的更多：
老来情味减，对别酒，怯流年。况屈指中秋，十分好月，不照人圆。无情水都不管；共西风、只管送归船。秋晚莼鲈江上，夜深儿女灯前。
……
可怜今夕月，向何处，去悠悠？是别有人间，那边才见，光影东头？是天外，空汗漫，但长风浩浩送中秋？飞镜无根谁系？姮娥不嫁谁留？
……
又心酸又憔悴，千古伤心的不独他们有，还有一大波的著名古代中年焦虑文艺男写下一大筐中秋千古忧伤佳句，篇幅有限，就不一一列举了。
有句老话点出了精华：一年不能过中秋，一生不能过半百。
一年中如果过了中秋，意味着一年很快结束了，人生如果过了半百，也就进入了老年期。时间的无情流逝让人多么的伤感，大自然的一花一草一树一叶无不展示了这个残酷的事实。
无怪乎，无论中外古今之人，一到中秋就集体爆发焦虑症。
◆ 对时间的焦虑。
◆ 对成果的焦虑。
◆ 对自己的焦虑。
一年已过去一大半，快到给自己交成绩单的时候了，成绩单上怎么写，要打多少分，要怎么评价自己？
每一个问题似乎都让人白发三千丈，缘愁似个长！
唉！真是今人不见古时月，今月曾经照古人。古人今人若流水，共看明月皆如此！
焦虑看来是古今中外世界的通病！
适度的焦虑让人奋发上进，过度的焦虑却会影响健康长寿。
如何在两者之间取得平衡也是心理学界上的难题！
有一个和驴子相关的故事其实很形象生动的比喻了这个原理。
驴子是一种很倔强的动物，当他不想干活的时候，打骂都没有用。于是有一个很聪明的农夫，在驴子的鼻子上挂了一个萝卜，驴子认为萝卜就在它的前面，于是不停地往前奔跑着，这样农夫就可以很容易地把驴子驱赶到任何地方了。
“萝卜”可以是代表人的目标、理想，有目标有理想是一种动力，但过多的，或者过长过远的目标，却会让人极度疲惫劳累，有可能在半途累死。
也许你会说，这些都是暂时的，如果我有足够多的钱，足够好的职位，足够优秀的孩子，足够大的房子，足够多的人脉……，我就可以停止好好休息了。
只是，永远没有足够多这回事！
永远！
如果你以为快乐就是必须要追逐到那只红萝卜，那么你永远无法停下来，因为总有更大更好更特别的红萝卜！
除非，你愿意停止追逐鼻子这根红萝卜的行为。
想起佛家一句禅语：“空持白千偈，不如喝茶去”。
不如喝茶去！
不如在当下！
既然未来有那么多的不可预测性，想多了只会更焦虑，满目山河也只是空念远，不如怜取眼前人！
趁着中秋佳节两团圆，良宵美景正好时，静心品一壶好茶，细细体味美食佳肴，与亲朋好友共聚一堂。
其实，生命的鲜活与流动，就在当下的这一刻！
作者：影姐，心理咨询师，瑜伽疗愈师，自由撰稿人；嬉笑怒骂皆由心，愿我们活出真心的自己！
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