读了阿德勒博士的《自卑与超越》这本书，感触还是很多的，与大家分享一下。
首先，对于自卑这个问题，不要刻意的去回避。每个人都有自卑问题，只不过是程度不同而已。因为我们生活在这个世界上，每个人都有很多不同的身份，在不同的阶段又要面对不同的工作，而个人的能力又有很大的差异，这就决定了我们任何一个人都不可能把每个身份都处理好，每个工作都做好，这就必然导致一定的自卑感。同时，由于我们每个人的原生家庭状况不同，加之我们的父母在处理亲子关系及夫妻关系等方面知识的欠缺，导致我们的童年时期就埋下了自卑的隐患。第二，在清楚的认知到自卑的存在性以后，怎样去把它转化为我们自身的动力，完成人生的超越就显得尤为重要。书中给出了治疗自卑的三个药方：合作，平等和联结。在这个世界上，个人能力再强的个体，都不可能完成复杂的任务，而所谓能力弱的人也只是在某些方面而已，所以合作就显得尤为重要。这也正是我们祖先强调的“尺有所短，寸有所长”。在合作的过程中，我们要秉承平等的原则，心怀谦卑之心，勇于创造，化自卑为自信，找到个人与这个世界的联结点。存在即价值，我们每个人都有自己的优点和缺点，取长补短，放平心态，超越自我。
生活本身不足以使人自卑，令人低着头无法前行的，是自己画地为牢。抛掉自己设下的圈套，抬头看看敞亮的天空，肯定自己，鼓励自己，才会拥有更好的自己。
