2020-03-28 劳逸结合

今天给大家推荐一下正在使用的软件 -- 滴答清单。

这个应用免费版足够好用,但是今天不是给大家介绍功能,是要让大家体验一下番茄时钟。

按照正规的番茄一般20分钟工作,然后休息5分钟。

这个自由定制,我设置了60分钟工作,休息15分钟。虽然执行不到位,中间容易拖时间不休息,但是有这个提醒,我相信未来会养成好习惯的。

就是所谓的劳逸结合。

平时工作时间太长,一坐好几个小时,不懂的休息,怎么能干好工作。

所以呢,干活要掌握节凑,集中注意力做一些事情,然后去休息一下。

放松大脑,放松心情,然后继续开干!

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