运动步数

#你能每天走6000至8000步吗#问题不大

最近会经常有意识的起来活动活动

白天天气实在太热了

就等晚上晚饭后出来散散步，围着小区转两圈

到附近的商圈转两圈

再到附近的小广场转一转

有时候还溜溜娃

有时候还慢跑一下

虽然很累，虽然有点热，虽然会出大汗，心情很美好

最近经常一运动就是1万多步

印象最深的有一天是将近2万步了

不过周天那天实在是太热了，窝在家里没怎么活动，手机显示步数才6000出头