今天早上起床，厨房有点东晒，阳光绽放的刺眼，我立马将防晒帘放下，先把电饭煲断电，将妈妈煮的豆浆稀饭端出，放在燃气灶台旁晾着降温；
一看时间7：20，岳父上夜班，按经验都是7：30到家，所以我将稀饭装了3碗，放在桌子上一会吃的时候不至于烫嘴；重庆早上都是30°的温度，我就做了这个点事额头都开始冒汗了；
我又回到卧室空调屋，躺了一会，我听到岳父的开门声，就出去和他打了个招呼，看他买了油条，他说：昨天晚上问你们，你们说不吃油条，我就买了两份，一份交给你妈妈了(妈妈在楼下超市上班)，我待会吃了就给她端碗稀饭；
岳父吃完早饭，就给岳母端饭下去了；我叫起夫人起床，吃完稀饭，收拾妥当，准备去诊所打针，出门时已经9点20，小区门口阴凉处还是有很多老人、妈妈带着小孩玩耍；
太阳真的太热情，今年全球很多国家，很多区域都是高温天气，四川也创了历年来温度新高，干旱也创了近10年来新高，高温预警、干旱预警，好多农作物都干死了，土地开裂，我个人预估下半年蔬菜粮食还要涨价；
我们打完针，就去岳母上班的超市里吹吹空调，顺便看看妈妈忙不忙，买了水果阳光葡萄和皇帝蕉；
11点左右妈妈回来开始做饭，我负责剥虾和开背，妈妈和夫人就在厨房准备其他饭菜，12点我们准时开饭，蒜蓉粉丝虾、蔬菜汤、香菇肉丝、豆腐蒸蛋；
吃完午饭我收拾了残局，我们在沙发上坐了一会就回到卧室吹空调，躺在床上就玩手机，报名了11月份的中级经济师考试，教材还有很多没看，眼看着到8月中旬，日子进入倒计时一天天减少，感觉在家里，被琐碎的事情缠身，完全顾不上学习，可能还是自制力不够；我给自己的底线是每天的简书更文不断，可大多数都在晚上23点过才完成，我想一定是拖延症犯了；
从明天开始，我要做一个详细的每日计划，课程学习、读书、简书更文一一按时间列举，每日复盘；从没有开始上班起，我知道自己要干什么，可是每天都没有按照想的那样去做，时间就在手指间不知不觉的溜走，特别是短视频，不知不觉就消磨了时间，所以我要给自己规划一天打开抖音、微信短视频时区和时长；
