一、亲子践行第4周，本周进行的主题是重新记录时间看和上课期间画的饼图的出入，并按自己的实际情况重新再画饼图，带孩子一起画双环中（本来计划周末完成双环钟，周末是周六，一天兴趣班，周日去参加拉丁舞考级考试，所以计划周一或周二作业少的话，带她一起划双环钟）
最近工作生活超级忙，不是每天能给他写美颜卡，但是偶尔想起来会给他洗，他还是非常开心。我开始悄悄地给她准备圣诞节礼物盒，装饰今年的圣诞树，我们家不买假的装十叔家里，以前假的，装饰书被我断舍离了，今年我们准备和他一起自己做一个，这样比较有纪念意义，又锻炼他的动动手能力。
这周总共记录时间填数达到四天根据这四天我们再调整一下我们实际执行的时间安排，分析一下原因，看能调整的及时调整，需要改进的及时改进。
最近这一周只达到了互道晚安说爱妈妈爱你，晚安，没有达到说睡前悄悄话，总是因为我需要处理一些文件，拖到比较晚才睡。
孩子对本周要周末要进行拉丁舞考级，所以每日回家的keep和跳绳都改为练习拉丁舞的考试的这些动作，练习的比较认真，每次看着老师发的视频，每每一套舞蹈动作练习5遍之后，自己再默默的再练习，这样能达到熟练的记住舞蹈的动作。
本周学校乐团开始结束了乐理知识进行了考试，他的理论知识还是不错的，因为有之前学习钢琴的基础，但是本周下周的任务是要学习熟练的拆装自己使用的乐器，练习开始吹哨片，结合练习腹式呼吸，有点类似于瑜伽的腹式呼吸。
二、家庭成员目标完成情况
孩子每天完成收拾书包，准备明日衣服，查天气预报，主动把放学的事情自己排程，逐项完成，然后并设置闹钟，主动洗澡，上床睡觉。即使妈妈不陪着说悄悄话也能很快入睡，是一个非常大的进步。同时孩子自己内心也非常懂得睡眠的重要性，这就是线下课最大的收获。
妈妈本周经常晚睡，运动也只是嗯，接送孩子上下学的路上做了有氧跑步效果不是很好，在保持上周减重的结果。下周计划和孩子一起练习哑铃动作，孩子练习他的臂力，这样能提起8公斤重的巴松，这样呢，我也去练一练我的上臂的拜拜肉。上周自己拿第1次拿乐器拿到学校门口，累的第2天肩膀痛，然后我给她做艾灸，做了两天终于恢复了，看来小孩没拎过这么沉的东西，还是会受伤，需要慢慢的练习。
爸爸没有完成本周的实习做菜目标，因为我们我带孩子去参加舞蹈考试。但是协商后他同意下周学两个菜，把本周的目标完成。
三、运动
本周孩子运动主要是练习舞蹈。
妈妈的运动是跑步，接送孩子上下学。
爸爸的运动是每周跑一次椭圆机半小时。
