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I:当我们说“我觉得”时主要在表达想法，而不是感受。可以换成“我感到”，或者直接说出清晰的感受会更好。
A1：比如，原来我儿子做事情磨蹭时，我会说：我觉得你做得太慢了！你应该快一点！
这是在评价。
下次我可以这样说：
A2:儿子，我感到有点担心和着急，因为我看到你做这件事情已经一个小时了，完成了一半，我希望在10种之内完成，可以吗？
《非暴力沟通》第四章ria
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