第一章1-39页，1.通常我们大人感知能力低于孩子，大人通过冥想、练内家拳等方式，提高感知力，就更容易达成书中所说的技能了
2.尊重孩子的选择，让孩子体验自己选择的后果，家长当好哑婆婆真的很重要。
第一章39-50页，自尊和尊重他人，是基础，要像对待一个大人那样和孩子沟通制定规则，并遵守，而不是控制他们。
50—83页，1.反思我对待孩子缺乏尊重和耐心，急于纠正和告诉孩子解决办法。改正措施是，先复述孩子事情的感受，并给予同情，然后听取孩子的解决办法。
2.出生顺序反映到孩子的表现和近期变化确实有参考性，我家老大最近就在一些事情上开始放任自己，不积极争取好的表现。我还需要继续学习并去理解她，帮助她走出困境。老二就出现躲起来吃零食，偷偷做被我批评的事情。我承认惩罚不能解决问题。
第4章，父母承担起互动中，自己的不良行为责任。对孩子保持鼓励的心态和语言，尝试平和的沟通，只有真正的理解了孩子的心理，才能做出互相尊重利益对方的决定。
第5章，管好家长自己更重要，把孩子不良行为转向有贡献的行为，通过家庭会议商量事情的做法，逻辑后果由孩子来决定，专注于解决问题，而不是惩罚孩子。
第6章，关注于解决问题，这章是我最需要反复学习实践的部分，我曾经强压怒火，问孩子为什么这样做，她说不知道，我也尝试过问她，你当时在想什么，她说不想告诉我，最后常常以说教或者我发火结束。
而“积极的暂停”方案，真的很好，我想马上在家里实施起来。孩子比我更平和，其实我应该放手让她给我们解决方案，我们再一起讨论。
