1. “用身体聆听。”
也就是用潜意识去感受，不要用头脑运作的意识层面去思考分析，而是学会用身体的情绪去感受，这是非常准确的。比如面试时，用意识层面分析，应聘人员各方面非常优秀，但总感觉哪儿有问题，面对他时，自己的身体总有些不舒服，但也说不准什么让自己不舒服，于是免费录用，但在以后的相处中，那种不舒服的感觉就会应验在一件件的具体事情上，而面试时，是无法分析出来的。
2. “意识层面的学习是一种基础准备，它非常必要，而且最好是越系统、越科学越好。但在比赛时，可以放下意识和头脑的工作，交给身体和潜意识运作。”这就是我们经常说的，把平时的每次练习都当成比赛，而当比赛时，只是当成平时的一次练习，达到这种境界就厉害了。高明的教师，都是用这种方法训练学生的。但反过来，如果平时不紧张，没有比赛的感觉，潜意识表现不出来，当真正比赛时，一定会因现场氛围的肃穆紧张而让自己发挥失常。
用身体聆听，是指在系统学习训练的基础上，在累积足够多的知识后，冒出来的直觉判断。
