左逆转
研究证明，当大脑左半球的左额叶被激活时，我们就会感到放松，以开放的心态面对世界，相反，大脑的右半球管理着我们的负面情绪。友善地对待自己会刺激相应部位，实现左逆转。当你着手一件难事，你会感到焦虑、恐惧，这是拖延的开始，但当你用积极友善地态度对待自己，鼓励而不批评、同情而不攻击，你的左额叶就会逐渐激活，新的自我关系逐渐形成，拖延的可能性就会减少。
米米20160821《拖延心理学》
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