世界读书日设立目的是推动更多的人去阅读和写作，希望所有人都能尊重和感谢为人类文明做出过巨大贡献的文学、文化、科学、思想大师们，保护知识产权。

在世界读书日到来之际，借分享一些好书，向为人类文明做出巨大贡献的大师们致敬。

蹉跎莫遣韶光老，人生惟有读书好。

成功人士皆为读书家！

书中自有千钟粟，书中车马多如簇。

古往今来读书的好处不胜枚举，我们尽自己所能从书中读自己、发现自己、汲取营养。但是从古至今人类的智慧不断发展，留下的书籍也是数不胜数，我们怎样在浩如烟海的书本世界里甄选出好书，为自己所用呢？我认为不管是什么书，只要是能引起我们的共鸣，让我们读完之后有更多的思考，甚至产生行动或者行为上的变化就都是好书。近来读书也一直遵循这个原则。接下来要分享的这几本书要么是扩展了我的知识边界，要么是深深的触动了我让我有了更深入的思考，要么是愉悦了我的身心让我觉得生活更美好。所以自认为是好书愿与您一起分享。

1.《消失的微生物-滥用抗生素引发的健康危机》

这是一本科普类书籍。全书共23.6万字，共348页。全部读完大概需要13小时。作者是美国的马丁.布莱泽，2015年《时代》周刊全球最具影响力100人之一，是美国总统科学顾问。现任纽约大学朗格尼医学中心医学教授、微生物学教授、纽约大学人类微生物组计划负责人……头衔还有很多。

不知道你有没有注意到，近些年我们身边各种各样奇奇怪怪的病人越来越多了。之前总觉得远在天边的病，近几年不断的在我们身边出现。疾病的花样越来越多，患者也越来越低龄化。朋友圈里经常是各种筹款，跑一趟医院更是阅尽了人间疾苦。

为什么现在的孩子越来越高、越来越胖？真的是因为营养过剩缺乏锻炼？

为什么青少年糖尿病患者越来越多、发病年龄越来越小？真的是因为家长溺爱，甜食吃的太多每餐吃的太饱？

为什么越来越多的现代人患上了哮喘、过敏性鼻炎以及五花八门的食物过敏？真的只是因为雾霾严重？

我们都知道顺产对婴儿更好，但是到底怎么好有多好？剖腹产对婴儿又有哪些危害，程度怎样？

幽门螺杆菌可引起胃部溃疡，甚至引发胃癌，但是他真的就十恶不赦吗？

抗生素到底是友军还是敌人？

我们知道血脉相传，知道菌脉相传吗？

儿童真的是青春期发育最快吗？

身高只是受营养和运动影响吗？

我们现在都在倡导科学育儿，花重金给孩子报各种班，但是却正在用错误的常识亲手毁掉孩子的健康。这本书是一本医学类科普书籍，纠正了很多我们错误的认知。对于我们自己以及下一代的健康都至关重要，所以强烈建议有健康需求的人们都读一读。

这本书我给五星。

2.《最好的告别：关于衰老与死亡，你必须知道的常识》

这也是一本科普类书籍。全书共20.7万字，共248页。全部读完大概需要12小时。作者是美国的阿图.葛文德，是2010年《时代》周刊全球最具影响力100人榜单中唯一的医生，是白宫最年轻的健康政策顾问，影响奥巴马医改政策的关键人物。现任哈佛公共健康学院教授，哈佛医学院教授，世界卫生组织全球病患安全挑战项目负责人……头衔也是还有很多。

人是最容易受环境影响的动物，现在社会的大环境是以成功和金钱的多寡来定义人生。所以大家都在拼命的你追我赶，排在第一位的是成功和金钱，被环境和欲望裹挟着，像机器人一般上班下班吃饭睡觉带娃……像陀螺一样不停的被动惯性旋转，很难停下来去关注自己真正想要的，关注生活本身。

我本人也是如此，生活的一切都以成功和金钱为中心展开，所有的一切都为此让路。直到我得了产后抑郁，这一切都发生了变化。我开始思考人生，思考活着的意义，接下来的几十年，我是不是还要为了钱，而强迫自己在一个并不喜欢的领域里，做拼命三娘。没有时间关注自己的健康、没有时间陪伴家人、没有时间做自己想做的事情，甚至都没有自己的兴趣爱好。一生都为钱或者为了不断攀升的欲望不开心的活着。

女儿和抑郁症前后到来，让我在很短的时间内体验了人生悲喜大起大落，于是我开始了更多的思考。为了女儿有更好的成长，我和先生工作都做了调整日日陪在身边，而且还请了阿姨专门照顾她。为此我经常看书，也买了很多课程，生怕错过她的每一个成长周期，生怕因为自己的无知而让她输在起跑线上。与此形成鲜明对比的是，我越来越少的给妈妈打电话。以前是一周一次，现在经常是两三周了才一次。我为女儿花了这么多精力和时间，可是对同样有女儿的妈妈却忽视了太多，投入了太少。

我们为提升自己的生活品质付出了很多，为了让孩子未来有一个美好生活而不懈努力，可是为提升父母的生活品质我们做过什么呢？买个按摩仪？生病了带他们去医治？给他们请保姆？相对我们为自己和子女做的，恐怕是太少太少了！

《流感下的北京中年》在朋友圈疯传的时候正是我抑郁最严重的时候。作者的岳父在ICU里被打镇定、被装呼吸机，作者一直以为岳父是没有意识的，可是后来发现他竟然是有意识的。一个有意识的人被药物控制，让他不能说话，不能动弹，我联想到自己真的感觉生不如死。也是那一刻，我祈求先生一定要答应我：将来我要是得了重症一定不要这样对待我，把我接回家陪着我，让我平静的离开就好。

科技在发展医学在进步，给我们带来了很多转机和希望，但是我们太过于依赖冷冰冰的技术而忽略了人文关怀。我们每个人都是向死而生，生命的最后一课必定是衰老与死亡。当我们自己或者我们的父母步入衰老栈道，当独立自助的生活不能再维持时，我们该怎么办？独立自尊的生活是否将一去不复返？晚年生活的伊甸园里是否就只有安全和保护，有价值的生活就只能是痴心妄想？享受生活就只能专属于年轻的一代，老年人谈享受生活谈生活品质就应该被无视？在走到人生终点之时，我们应该躺在冰冷的ICU里整日与医疗器械为伴，还是应该在家人的关心和温暖中安详离开？我觉得这是我们每个人都会面对的问题！

《最好的告别》或许能给我们一些方向，一些启迪，亦或是一些勇气。阿图.葛文德在这里不是冷冰冰的医生，不是高高在上的教授，而是满怀悲悯之心和人文情怀的儿子、父亲、普通人。临终医疗、护理和养老，让我们和阿图.葛文德一起上路吧！

这本书我给满分。

3.《花朵的秘密生命：一朵花的自然史》

上面两本书都比较沉重，这本是让我们轻松下来的一本书。是一本自然科普书籍。

零落成泥碾作尘，只有香如故。

遥知不是雪，为有暗香来。

已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。

无意苦争春，一任群芳妒。

自古以来咏花赞花的诗句数不胜数，我本人对花朵儿也有一种谜之喜爱，所以连自己的名字都叫成了刘花朵儿。所以对我来说，这本书纯粹是用来愉悦身心的。生活不止眼前的苟且还有诗和远方。花儿对我来说就是诗就是远方。这本书用诗意的文字描绘了花的美好。连目录都很有诗意：盲眼窥探者、玫瑰香、花间情事、夜在燃烧、光阴、旅人，让人看了封面看了目录就忍不住想要把这份美好据为己有。用诗意的语言述说花朵儿这种美好的事物，一切都很美好。

你是株被子植物，在大撞击后大难不死。你不愿重提往事。当你发现生命还有更多可能性时，你变成了兰花，这样的转变连你自己都感到意外。你会滴下香露，装成一只胡蜂，设计通行的密道。你懂得取悦蜂类。 有时，你也会依稀记起恐龙。