沟通的态度，决定了生活的温度 -

“一个人的生活质量，在于它是否能够用最快的速度以去调整不良情绪，化解内心的疑惑重重，能否用最快的速度客观调整思绪模式，达成平衡，包容、治愈、沉默的状态。”

心理学家海蓝博士曾如是总结:

“人生最大的消耗就是，把精力和时间花在和情绪的对抗上。”

很喜欢的一句话：

“让你内耗的人或事，都不是好人好事。别理，别问，别起波澜。

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