心得分享：止语

闭上嘴巴

不要说话

一、

张嘴伤气

说话伤神

言多必失

祸从口出

所以要食不言、寝不语

惜字如金

二、

当觉察到对方

起情绪失去理智时

闭上嘴巴

因为这个时候

好说歹说不如不说

三、

当你尽可能不说话

屏蔽外界

闭目内观时

你会感到精气神十足

元气满满

感恩宇宙万事万物......

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