俯卧撑微小迭代

昨天下午圣诞节商家都关门了，一下午就送了一单预约单还是抢的，突然多了很多富裕的时间都不知道做啥了。看着大把的时光飞逝，心里又徒增了很多焦虑。

回到家里俯卧撑都懒得做了，一看记录早上做了85个就直接打卡休息了。今天总觉得哪里有点不对。这样不对呀，既然是终身俯卧撑，怎么也得有个标准每天定300个一个月没有几天完成的。

以后改一下规则，每天先做100个基本量就算任务量。有时间多做，没时间不做，也不耽误打卡任务量也不大，好完成。也用不了多长时间。白天晚上有富裕时间自然可以加强锻炼。