其实我们每一个人都会制定目标，但是我们不会去想会遇到什么样的困难，导致完成不了目标。
制定目标需要有非常清晰的计划，还有会遇见什么样的困难，遇到困难用什么方法去解决，怎样去克服。
什么是清晰的目标？第一个就是时间，做任何事情都要有一个时间，如果你想制定三十年的目标，那就是生命目标，就只一个。当你想制定十年的目标，那可能就是战略目标，可能有三到四个，你想制定一年到三年的目标，可能有几十个。
时间周期越短目标其实越多，请问我们从早上到一天下来实现了多少个小目标，至少四十到五十个，从一出门已经就开始在实现你的目标了，只是自己没有太在意。每天为什么要早起？每天为什么要跑步？为什么非得早上跑，而不是晚上跑呢？这就是无形中给自己制定的目标。
我们要用时间来衡量目标，难度越大的目标时间周期就越长，难度越小的目标时间周期就越短。
假如制定了一年的目标，怎样去实现它呢。我们可不可以把一年划分为四个季度，就打一个季度有91天来算，一季度在分细一点，分成三个月，三个月在分成每一个月，一个月在分成四个周，四个周可不可以在分成每一个周，一个周是不是可以分成每一天，一天可不可以分成每个小时，每个小时可以分成多少个分钟。
一小时之内可以完成多少个小目标，就打每5~10分完成一个小目标，一小时也就完成了6到7个小目标。
越是高效能的人，把时间分的越细致，在几分钟里我们是不是能完成一到两个小目标。只要把时间分到伸手就能完成，我们所制定的目标还怕实现不了吗？
时间管理的背后是什么，其实教我们怎样成为高效能的人，要知道怎么去划分时间，才知道怎样去管理时间，所以我们要爱惜光阴，把每一个能抓住的机会抓住。
现在有很多跟我们年龄一样的人，不知道怎样爱惜光阴，很多人有多少小时是被网络、电视、电脑、手机占用着。平均是2.5~4小时，这些时间都是被我们所浪费掉的。
假如想成为某个领域的专家，至少要花上7~10年的时间，一万小时。而这一万个小时并不是指的工作的时间，是指的训练时间，这种训练还必须在你上班之前和下班之后训练，才能成为某一个领域的专家。
时间从哪来？所以作为一个高效能的人不会让时间从他们身边流失，哪怕是每一分每一秒。
一个高效能的人懂得怎样用数量来管理，自己的行为标准。要做到什么程度多少数量，才能达到自己想要的标准。
其实管理目标就是在管理自己注意力，你的注意力在哪里，能量就在往哪流动，很多和目标无关的事情会分散你的注意力，绝大多数人完成不了自己的目标，是因为不知道自己的时间是有限的，同样注意力也是有限的。
所以要管理自己的注意力，注意力来源于哪？来源于自己的能量。能量来源于哪？来源于自己的生活方式。简单平衡的生活方式是一个高效能人的必备品。
很多人制定目标为什么会做不到？
一开始制定目标就不在自己可控范围以内，制定目标首先要对自己有所了解，要知道自己有几斤几两，还要知道自己能做什么，能做多少事，最擅长事情是什么，最不擅长的事情是什么，所以我们要对自己有一个正确的评估。
为什么很多人制定目标实现不了呢?因为你制定的目标不是自己真正想要的，是你“想”要的，是你下面的动机，但不是你需要的，所以实现不了。看到别人制定目标成功了，就跟着别人制定，到最后别人成功了，自己却没有成功。这些问题都需要得到反思。
制定目标必须是自己真正想要的，是你下面的动机，但不是你“需要”的。制定目标和不制定目标是两种人生，制定目标是对结果有承诺的人生，不制定目标的人生其实做什么事都无所谓。
如果你对目标都无所谓的话，会发现自己对很多事情都无所谓，做什么事就是在混，所以我们在做任何事之前一定要有清晰的目标，这个是我们走向成功的一部分。
在制定清晰的目标以后，我们需要沟通，跟什么样的人沟通？跟你目标相关的人沟通。沟通也是一种监督，就是你要向他们宣告你的目标。
很多人都不愿意这样去做，这样去说。为什么呢？不好意思说。
有多少人制定目标以后是拿出来跟别人一起分享的，有人会想，我制定不目标太高了，做不到会被别人笑话。或者说目标定的太低了，也不好意思跟别人说，导致不敢说出来。
结果是什么？这目标没有人监督，没有被监督的目标就是无效目标，一个目标自己不能说出去就是无效的 。而你一旦说出去就会创造一个场景，就会被自己监督，一旦被监督，不做都不行。其实很多时候我们没有动力是有推力的，是这个监督会起作用，会推着你往前走。
所以一定要沟通，而且一定要有沟通的平率，跟目标相关人的平率要非常平凡。谁跟目标相关呢？第一个就是自己，这个目标最重受益者是谁，当然是自己。
第二，谁跟自己的目标最相关，肯定是你身边的家人、同学、老师，有没有得到他们的帮助和支持。比如说，每天早上要六点起床，六点半出门跑步，如果没有监督的情况下自己能每天按时这样做吗？
人的本性就是喜欢舒服，你能保证每天不偷懒，能一直坚持这样，因该很少人能达到吧。如果不能每天坚持，是不是可以叫上自己的同学一起在规定的时间去跑步，这样就能起到相互监督的作用，你每天早上不起来都不行，这也就是有效沟通。
还有一点也是比较重要的就是反馈，当你做某一件事的时候别人对你的看法，只有不断听取对自己的反馈，你才知道自己有没有在正确的轨道上。
如果每次不能听取别人对自己的反馈，那只能说明咱们离自己的目标越走越远，为什么会越走越远呢，因为我们有旧的行为模式，旧的思维模式，慢慢就会回到以前的状态。
想想最后有些人的目标为什么实现不了？最大的阻力就是来自原有的习惯，所以我们需要反馈，这样的话我们就知道自己错在哪了，然后就可以不断的改进和完善。
实现目标过程中还有一个不可缺少的一部分就是激励、奖励。当我能做完一件事的时候，我能得到什么东西，这是最直接也是最有效的方法。
我们一件事完成的非常好的时候，是不是需得到些人对自己的奖励或者激励，得到了奖励，是不是就更有动力去做了，只要保持自己有足够的动力，才能进一步的实现自己的目标。
所以说你的目标和给自己奖励来比，实在是太微不足道了。其实，给予的奖励是让你精神上得到满足，让自己的大脑知道自己做事意义的所在。很多时候我们也忽略了这一点，最后失去做事的意义，不知道为什么要去做某一件事，导致完成不了自己的目标。
在人生的道路上还要不断的学习，不断的改进和完善，这样才能离自己的目标越来越近，才知道为什么要去这样做，给自己带来了什么，这样在前进的道路上不会迷失方向，迷失自我。
以上是我自己对目标的理解，我相信肯定也有比我更完善的理解。希望对你们有所帮助！
