上班路上被蹭了一下，到公司被领导发了一顿无名火，回家老婆又是一顿牢骚，连孩子也跑面前来淘气，好像整个世界都在针对我，细想整个人都不好了。闭上眼，一把抓住这个“黑鬼”。就是它用阴暗的，负面思想想占领我们内心世界，你会感觉现实世界充满黑暗和绝望，无法感受快乐和阳光，内心充满抱怨，不公和愤怒，不断负能量浮现在脑海。现实很多案例，比如被家庭琐事折磨的主妇，经历过很多挫折的人们，他们最明显的特点，就是怨天尤人，唉声叹气，否定这个世界，人们在不经意的表达其实就是他的内心世界。这类内心世界被黑化的人们还是较少，但是被黑鬼的影响确无处不在。

我们的内心有阳光快乐，就必然有阴暗负面，大多数童年到走上社会之前，都是阳光快乐的，这时的黑鬼只能躲在角落里伺机而动，只是很弱小，但肯定存在，因为我们内心世界被阳光占领。然而，真正走上社会，就感受这个世界的残酷，不断的挫败和打击下，让黑鬼趁虚而入并且成长壮大，比如，我们会感到痛苦自责，怨恨愤怒，无奈绝望等，它就这样悄无声息与光明占夺内心世界的控制权。所以我们要时常静心，一旦发现负能量，要及时揪出黑鬼，不能让它发展壮大。