我想大家对生活都曾有这样的幻想：可以不用上班或者学习，每天睡到自然醒，没有约束，随心所欲，想做什么就做什么。
说到自由，大部分人一定会说上面所述的生活就是自由的生活。
但是今天我要告诉你的是，那其实不是真正的自由。
我想你一定不信对吧？（哈哈，不信就对了，请你接着往下看）
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许多人认为想做啥就做啥是自由其根本的原因其实是我们总会在生活中遇见各种各样的困苦，而我们却不想经历这些痛苦。
比如：你不想上班或者学习，其实是因为工作和学习中有很多复杂的难题，而解决这些难题你需要付出太多的时间和精力；你想每天睡到自然醒，其实是因为你的懒惰让你觉得按时起床是一件特别痛苦的事情，而你不想经历这个痛苦；你觉得想吃什么就吃什么更快乐，其实是因为你实在无法忍受克制食欲保持身材带来的折磨。
所以说到底，随心所欲，其实就是一种逃避痛苦和放纵自我的行为，这变相地做了欲望和情绪的奴隶，并不能实现真正的自由。
那么，什么才是真正的自由？
心理学家斯科特·派克曾在《少有人走的路》一书当中写到：
“人生是一个不断面对问题并解决问题的过程，而解决问题关键在于自律，自律是解决人生问题的最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。”
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为什么说自律才能给予自己自由？
举个例子：面对无数的美食，你有两个选择，一是尽情的享受美食带给你的满足感，放弃对身材的管控；二是控制食欲，让自己不过多的摄入能量，让身材保持正常。
你会怎么选？第一个选择的结果是：心理得到了无尽的满足，而身体却越来越胖，如果一直不加以控制，最后会变成一堆摊在床上的肉，你可能再也无法离开房间。甚至寿命也会急剧缩短。
而第二个选择会让你心理上感受到痛苦，而身体可以保持一个良好的状态，你可以自由的在室外行走、奔跑、跳跃，你甚至可以开车去旅游，参加跳伞运动等等等等。
高下立判！（当然，例子有些夸张了，哈哈）
但是，社会就是如此现实。如果你努力学习或者工作，就可以换来更好的物质条件，从而实现你更远更大的梦想。如果你克制自己的懒惰按时起床和就寝，控制自己的食欲并且适量运动，你的身体就会给你更长的生命，让你可以走的更长久。
所以，唯有自律，才能给予自己真正的自由。
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但是自律对所有人来说都是一件特别困难的事情，之所以困难，是因为人生苦难重重，生活中遇到的问题，本就是一种痛苦，而通过自律来解决它，又会形成新的痛苦，所以能真正做到自律的人少之又少。
那么，如何才能做到真正的自律？
要做到自律，首先要培养自己正视并接受人生的苦难。
生而为人，没有谁的一生是顺心如意的。如果生活中我们遇到了困难，无论是否可以解决问题，都一定要积极的面对它。
实际上，在未知的问题面前，我们并不会第一时间知道是否可以通过自己的努力来解决，如果因为消极对待，不顾一切的逃避问题和痛苦，问题不仅不会解决，还有可能因为错失解决问题的最佳时间，导致问题永远也无法解决。而如果积极对待，问题只会更早的得到解决，让你更快的回归生活的正轨。
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要做到自律还必须要学会推迟满足感。
推迟满足感其实就像是小时候我们玩的忍住不吃糖的游戏。如果你可以克制住自己的欲望和情绪，不贪图暂时的安逸，先苦后甜，你就会享受到更多的快乐。
很多人都有拖延症，这其实就是典型的不会推迟满足感的人。
他们的时间往往都浪费在了拖延上，一边拖延一边还要思考着接下来要做的事，整个过程都是痛苦的，如果能够先做完事情，那么接下来的时间就可以尽情的享乐，幸福感倍增。
当你习惯了推迟满足感，慢慢地就会开始享受自律，并且可以越来越自由。
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要做到自律需要学习远不止这些，自由之路尚且遥远，还有很长的路要走，但是如果我们不能做到自律己身，那么自由就会离你越来越远！
正如金斯伯格的一句名言：
“自由只存在于束缚之中，没有堤岸，哪来江河”
与君共勉！
