我们早上5点到6点头脑是最清晰的时候用了背单词最好不过7点到8点吃早餐9点到10点是是耐力最佳的时候这时候数学物理搞起来11点到12点这个时候就预习一下早上学的东西12点到14点睡一下16到18点这个时候可以做一些更复杂的理科题18点到19点晚饭后可以适度的运动放松一下大脑19点根据自己的情况，温习一下一天的知识
我们的学习应该需要方法
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