晚上跑步时，碰到同事勤和芳。她们说你这么瘦，身材这么好，还在跑步呀？我说，当跑步成为一种习惯的时候，一日不跑，就会感觉失去了什么，两日不跑，就会浑身不舒服。
是的，坚持跑步已经一年多了，这一习惯已经开始深入骨髓了，让我欲罢不能！因为跑步也给我带来了莫大的好处。
跑步让最受益的是我这张脸，以前脸上总是时不时冒出几颗痘痘，大大的、红红的突兀地立在脸上，给原本娇柔的脸带上了瑕疵。跑步之后，汗水顺带把堆积在脸上皮肤的毒素排出，痘痘就没法在驻留于脸上了。我现在都很少长痘痘了，以前毛孔粗大的问题，也有所改善了，整个人都年轻了很多。那天碰到以前一男搭档，他对我说，你怎么越来越年轻了？我窃喜，说可能是运动带来的好处吧！
跑步让我的身材变得更好，以前的身材还不错，但是身上的肉很松，穿衣服得中号。随着经常运动，肌肉组织更加紧实，虽然体重并没减掉多少，但给人的感觉整个人都瘦了一圈。衣服直接从中码掉到小码。身材是凹凸有致了，穿上喜欢的旗袍走在路上，风姿绰约，挺美的！
跑步锻炼了我的意志力，增强了自信心。以前我是个混日子的人，认为做什么事差不多就行，不求有功，但求无过。如今我整个心态都不一样了，工作上力求做到自己可以达到的极致，同时还会进行反思。生活上开始细心合理安排，不让自己的时光虚度。我现在开始学英语了，我的英语差不多都还给老师了，如今已经坚持了一个多月，每天都学二十分钟，效果还不错。我又开始练毛笔字了，虽然以前有些基础，但不够扎实还荒废已久，但我想如果我一直坚持下去，应该也能写一手漂亮的毛笔字了。
跑步，改变我的思想，也改变我的格局。
跑步，让我遇见更好的自己，我喜欢！
