自律

        自律对一个人生活的重要性不言而喻，做到自律并不是件容易事，自律和习惯不同，主要指的是对生活有益的方面，这些好的方面形成习惯，可以有助于让自己成为一个自律的人。生活中有三件小事很难坚持做到，吃早餐，戒烟酒，运动，自律可以从这三件事做起，每天都坚持做，使之成为一种自觉，有助于培养自律性。

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