大家好，我是七组68海何幼祝，非常有幸能够做今天的主持人，是一个难得的锻炼自己的机会。
本周依然是晚11早6，运动每天在七点前完成，这个我觉得自己还是坚持的不错的。经过这段时间的运动，发现自己的身体素质有所提高，以前动不动就感冒，尤其是夏天天天吹冷气的时候，昨天收拾东西的时候发现家里的药少了很多，自己已经很久没有感冒了，而且早起运动不止带来日益健康的身体，还有一个豁达的心态，运动后的一身臭汗，多大的压力都可以被汗水冲刷掉。
手机的断舍离也有在进步，看手机的时间在进一步减少，已经做到每天看手机的时间控制在两小时，以前是每天至少四五个小时的，感觉有更充裕的时间来做其他的事情。
本周还是继续看《自卑与超越》，真心看的很忙，需要是不是倒回去看看前面说了什么，这边书告诉我们，每个人都有自卑的情结，只有找到自己的弱点，战胜自己才能成就完美而强大的人生，没有经过努力，你根本就不知道自己有多优秀。
我们一直在缓步前行，但是只要我们在努力，一步一步脚踏实地，哪怕再慢，都可以走到梦想花开的地方。
7组68号何幼祝17年6月19日
