案例对话与反思活动，咨询师提问的问题
“今天来到这里，你希望咨询能帮上你什么忙？”
“你对他一直来吵，你特别烦些什么？”
“我听到你希望他能放手，因为你很不喜欢他对你的批评，也听到你很在乎他对你的一些批评”
“那么你希望情况可以怎么改变呢？”
“或者我这样问你今日来希望我们可以先探讨如何让他放手，还是希望他不要再批评你了，还是想去探讨他批评的内容”
“虽然这是让你烦的情况，但也听到你是了解他的性格对于这种情况，有一个分析”
“不被影响的意思是”
“你好像有点担心他说的话，也看到你开始思考这些现实的问题”
“所以不要过得更惨是指”
“那么我可以问你一个奇怪的问题吗？如果今晚假如今晚上睡觉的时候奇迹发生了，你今天带来的跟我唔谈的问题解决了，但是因为奇迹发生在你睡觉的时候，所以你不知道你的问题已经解决了，当你明天早上醒来的时候，你会发现有什么不同，让你可以觉察到奇迹真的发生了呢？”
“当奇迹发生了，你会比较稳了，你怎么知道自己比较稳了呢？”
“所以当你比较稳，相信自己，而且可以让他刮目相看时，他又会看到你是什么样子呢？”
“ 哇！变成有幸福的样子”
“当你变成幸福的样子时，谁会最先看出来”
“那么，他们会看到你跟现在有什么不同？”
“看到的是幸福，不是担忧，气愤那么他们会看到你的反应是什么？或者会开始做些什么事？”
“还有呢？”“还有呢？”
“离婚后这些日子，什么时候你会笑，与朋友出去、不在聊前夫的事情，甚至开始聊的是新认识的朋友和生活，有一种幸福的样子”
“如果以一分到十分，十分是你很稳，相信自己、养的起孩子，会笑，会跟好朋友多出去，不再聊前夫，看起来拥有新的生活与幸福的样子，一分正好相反，你觉得目前的自己在几分的位置上？”
“已经有五分了，你看到了，所以会打五分”
“还有呢？”
“那我可以问一下你的那些闺密，怎么能够一直找你出去、安慰你？你在他们心目中具有什么样的重要性呢？”
“你是怎么决定听他们的话？能够开始找工作的”
“如果有机会问你的那些好朋友，他们对于你这段时间的遭遇，最佩服你的是什么呢？”
“你猜猜看啊”
“ 你很想哭，想到什么？”
“相信你自己可以拥有一个美好的未来，就会产生面对他的勇气”
“那么，以一分到十分，十分是很相信自己可以拥有一个美好的未来，一分是很不相信自己现在是几分呢？”
“那么，怎么能有了三分呢？”
“所以，当发生什么对自己的相信可以再进一份”
“是的，的确是不容易，但是找到工作对你相信自己很重要，也能让你面对前夫的挽回与评论”
“而且你不仅很有毅力，也很有现实感，知道马上找到工作并不容易。你觉得需要开始做些什么让你比较容易找到工作呢？”
