3.0 第四周 第四组 包玲

早睡早起

阅读：《吃掉那只青蛙》粗读2遍，未细读；每天一章节读完《小狗钱钱》

运动：早晚及碎片时间拉筋

目标：戚风蛋糕完成，下一步蛋挞酥饼等

坚持使用石墨、atimelogger等app

天气变化无常让人心烦，使用冥想静音有一定效果

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容