今晚无聊无聊打开微博，翻出之前关注博主的微博，去看她们最近发的vlog及动态，不知为何就很感动很感动。
特别是看到燕子与他男朋友的微博时，就有种触动心灵深处的感动，甜而不腻，温而不热，不多也不少，一切都刚刚好。感觉自我冷漠了许久的心又开始被慢慢融化，让我看到了另一种不一样的精彩人生。
也是真真正正从燕子的眼睛里看到发出来闪闪的光，优秀如她，温暖如她，认真如她……第一次关注她就喜欢上了她，一个永远散发着正能量与温暖的太阳。
很感谢公众号的分享，让我偶遇了燕子的文章，认识了这么一个优质的公众号。还记得在广州实习的那段日子里，每天下班坐着公交车回住的地方的路上，在晃荡着的公交车上，一边听着燕子文章里推荐的音乐《如果有来生》，一边望着窗外倒退的建筑物，放空想着很多有的没的，虽不太记得当时想的是什么，但是忘不了的是当下的感受，有被燕子的文字感动的，有自我感动的，还有很多想不起来的感动。
今日摘抄:
1.孩子出生时所面对的世界对他来说是崭新的，婴儿出生时与世界的互动、与环境的接触，在他的生命经历里都是第一次，而第一次会决定他对世界的反应环路。
我们生命里所有的第一次经历都会在我们的机体内形成反应痕迹，而这个反应痕迹会形成一个反应环路，这个反应环路被反复地激活或刺激，形成反应模式。
所以，我们不论在什么时候都要认真对待所有第一次。因为第一次会决定以后我们对同类事件的反应模式。
2.一个人的分化能力是指他能否从对父母的依赖状态中独立出来，成为一个自给自足的个体的能力。
一个人的分化能力是指他能否从对父母的依赖状态中独立出来，成为一个自给自足的个体的能力。
“问题父母”最常见的做法是介入孩子的学习和日常生活，希望这些事务都能在其控制之下。
3.一个人要想完成从父母那里的分化，还需要完成一项任务，那就是自我统一，即他要知道自己是谁、要成为谁、想做什么样的人、想从事什么样的职业、想在哪个领域里发展他的专业、他一生的追求是什么、需要一个什么样的配偶、需要建立一个什么样的家庭，这些都是需要他自己去完成的。一个人在这些方面完成得越好，他的自我统一性就越好，那么，他的分化就完成得越顺利。
4.一个人的自我统一性，取决于他对自我接受的程度。一个人对自己的接受程度越高，他的自我统一性就越容易达到。我们之所以达不到一个令人满意的自我统一程度，通常是由于对自我的不接受。而对自我的不接受，通常又是源于对父母的不接受。
5.一个人分化的前提是要有自我，而一个人想要有自我，首先要完成两个承认：一个是承认我们的父母；另一个是承认我们是父母的孩子。有了这两个承认，我们才能找到自我。
一个人只要分化得足够好，他就能够对自己负责，也会对他人负责；他就能够和他人经营好关系，既有亲密和信任，又能有界限和距离。
(醍醐灌顶，一棒打醒梦中人。不得不承认，与父母的相处中，我在很多时候，很对方面还是存在着很大的叛逆心理，一直在否定父母的观点，逃避沟通交流，觉得越是天天在一起，越是越来越难坐在一起好好沟通了。难道，真的是距离才能产生美的原因吗？)
——《原生家庭》
