恐惧觉察日记第37天:

今天女儿学校组织志愿者活动,她在浦东图书馆儿童分馆做志愿者,邀请我中午和她一起吃饭,本来爸爸也想参加,被闺女拒绝了。

见到女儿时,她告诉我:“妈妈,我有好多话要跟你说,男孩的妈妈今天又来找我,让我帮助她儿子学习,还问我播音报的哪个培训机构,说她儿子也要学播音!她觉得比较懒,不会去考察其他机构,就要给儿子报我这个机构,让我帮着一起学习……”

我问孩子:“你的感受呢?你想帮他吗?”她觉得他们太不可思议,我自己都顾不好,看见他都恶心,不谈恋爱了,也不会做朋友!我又问:“她去找你,吓到你了吗?”闺女说那倒没有,但很反感,不想跟她聊,不过还是把培训机构的信息给了她。我接着问:“那你后面想和他一起学播音吗?”闺女说不想,其实我心里升起一丝抱怨:“既然知道自己不想,为什么要把培训机构的信息给她,干嘛不让她等我?”但转念一想,既然孩子已经给了,抱怨也没用,就告诉她:“以后万一她再找你,你直接告诉她‘你找我妈妈’。”不过我心里还是有股愤怒,觉得这个家长越过了我的底线,孩子的事情,干嘛三番两次不跟我商量就来找我闺女。

我马上给对方发消息,说她做得过分了,两次没打任何招呼就来见我闺女,还告诉她培训机构很多,不可以让她儿子报我闺女这个,想上播音自己去找。闺女看到我发的这些,说:“妈妈可以了。”我说:“我已经够客气了,本来想骂她的。”闺女夺走我的手机,不让我再说什么。我告诉她你们谈恋爱分手都是正常的事,是你们的事,现在她这么做,是大人的事,她让我很生气,你不用担心,我必须搞定她!

我们坐下来点餐,闺女说本来还不饿,刚才的事消耗了她很多能量,正好好好吃一顿。我说很久没有这么生气了,有人想打扰我闺女,超越我的底线,我不允许,我遇到烦恼的事情,吃顿好的就好了!闺女也给她发消息,以后有需要帮忙的,直接找我妈妈!(到现在没回复我们的消息)

趁机我和孩子讨论我们昨天课上的话题,当我们有情绪时,该怎么消化自己的情绪?我告诉她,我曾经非常内向,小时候就生闷气,发呆,初中会写日记,一段时间喜欢暴饮暴食,有情绪的时候就默默吃下很多东西。闺女问我:“你的胃是不是在那个时候吃坏的?”我赶紧抓住她的手说:“你太懂我了。”我告诉她,后来我歪打正着用了一个最健康的缓解方式,就是去操场跑一圈,不行就再来一圈,再后来就是遛狗,有时候读一本自己喜欢的小说也是我缓解情绪的方式。其实我挺期待孩子聊聊她的方式,但她开始转移话题,聊起班级八卦,我也就没有再拉回来,可能有一个种子已经种下!

我告诉孩子可以多点一个她喜欢吃的菜,正好晚上可以和爸爸一起吃。孩子非常开心,她看了看,说可能点的已经需要打包了,我告诉她没事,点吧,给你压压惊,也犒劳一下近半年来努力生活的我们。我问她,愿意把打包的东西带到图书馆吗,因为我下午不直接回家,她想了想,说还是可以的。我们吃得非常开心,一个曾经被温柔对待的人,才知道怎么温柔地对待他人,感谢周老师,遇见周老师之前这是不可能的,我点餐总是抠抠搜搜的,孩子也是不愿意打包的。

有那么一闪念,我想自己的对吗,哪里有标准答案,我那一刻真诚的表达,够了!

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