沟通的目的是什么？是尊重和合作。
我来沟通力训练营的目的，就是为了学习怎么和同事进行高效沟通，因为在平时工作中，总有鸡同鸭讲的感觉。听了第一课，好像找到了部分问题的答案，我和同事之间进行沟通，我总是想要他按照我的想法做，所以对方一旦有异议，我就会觉得对方不易沟通。而从这节课中，我学到以后与同事沟通需要用一起做的心态，而不是按照我的做的心态。这样是对同事的尊重，才能更好的完成合作。
学到只是开始，用到，做到才是完成。
我还想加强和我父母的沟通，我觉得自己和父母的沟通比较少。父母的年纪越来越大，而我一年大多数时间是在外面出差。打电话的时候听到的都是父母的叮咛嘱咐。在我未结婚的时候，回到家的时候，妈妈总是各种念叨，有时候自己就会忍不住变脸，说出的话也开始不过脑子，事后想一想自己就后悔，对自己父母都做不到“色忍”，这让我很惆怅。
学了第一课，我觉得我需要在和父母沟通的时候，先将自己的想法说出来，或者让父母把他们的想法表达完全，对于我们之间的不同看法心平气和的进行沟通，先消除情绪，在进行沟通，我相信我们的聊天会变得不一样。
最后借用小雨老师开营时说的一句话“在学中做，在做中学”。
