对于一段恋爱来说，最辛苦的就是异地恋了，想见见不到，想抱也抱不到，每天只能隔着屏幕互道晚安。有人说，异地恋就是在和时间和距离打一场持久战，熬得过时间和距离，你们就赢了。

1.恋爱中要有仪式感，仪式感使对方幸福

村上春树说过：

仪式是一件很重要的事情。

没有小确幸的人生，只不过是干巴巴的沙漠罢了。

那么你知道在恋爱中为什么要有仪式感吗？仪式感是一个人热爱生活的表达方式，仪式感就是珍惜和热爱。恋爱中有仪式感，可以让对方感受到你的爱，并且有仪式感的双方都是幸福的，那么异地恋应该怎么做呢？在对方生日或者你们的纪念日，记得送些东西给对方。你或许会说怎么都是要送礼物啊，我手里的金钱有限，其实礼物不用太贵，或者自己亲手做一份也行，写封信也可以啊，看你怎么表达了，要让对方知道你的心意，心意才是最珍贵的礼物。

就拿身边一个朋友来说，情人节的那天，她情绪很低落，因为男朋友不在身边。在她去食堂吃饭的时候，她突然接到一个陌生的电话，说某某先生给她订了一束玫瑰，请她拿。当然某某先生就是她男朋友，那一刻我看到的是一个少女的欢呼雀跃，是少女脸上的绯红，那天的她也格外温柔。

仪式感是源于生活，但是也超越生活的。

2.要有自己的事情可做，两个人一起进步。

你是不是也有这样的烦恼呢，给对方发了很多消息，但是对方都没有回复，于是你就很难过，情绪极度低落，思绪万千“他是不是在跟别的女孩聊天”“他是不是不爱我了”“以前我的信息他都是秒回的”“我们分手吧”。

亲爱的别怕，我知道这是因为你没有安全感。首先等他回复的时候，两个人要好好沟通，问问他到底是去忙什么了，然后告诉他不回消息的时候，你是怎样想的，以后这种情况两个人应该怎么做。

如果他只是去忙于学习或者工作了，他在为未来奋斗啊！所以呀，你也要行动起来，要一点一点努力哦，幸福是奋斗出来的。记得要去慢慢充实自己，与其依赖别人给的安全感，不如自己给予自己安全感。找到自己的兴趣爱好，你可以读书，看电影，听音乐等等，要学会提升自己，让自己忙起来，两个人一起进步的感觉真的很美妙哦。

3.相互信任，有信任才会有安全感。

信任不仅在我们的感情生活中是非常重要的，信任就像一张纸，如果皱了后，再也抚不平了。

如果不能给予对方充足的信任会出现什么情况呢？你会想翻看对方所有的交友软件，但是亲爱的，你要记得，没有人喜欢被查来查去的，每个人都想有自己隐私空间，如果你不停的翻看别人的隐私，那么你们之间的信任也就瓦解了，感情也会随着慢慢破裂。所以要给予对方充足的信任感。

4.学会有效沟通，沟通更多的是两个人在思想上的碰撞。

解决一个问题的最好方式是有效沟通，对于异地恋的情侣更是是如此。因为手机上的文字是冰冷的，有时候一个语气词，就可能让对方崩溃。这就更需要双方去沟通了。

在吵架的时候，千万不要冷战，要学会去和对方沟通，说出你的想法，你内心的感受，如：他哪种行为让你觉得很生气。沟通时，如果发现是自己的错时，要承认自己的错误，并且道歉，要学会给对方台阶下哦，对方已经承认错误了，就不要得理不饶人了。想想天下哪有不吵架的情侣呢？

来讲讲我身边的一对模范恋人吧。他们的相处模式就是吵架的时候，谁有错谁先道歉。永远没有隔夜仇，当天的事情当天解决掉。无论今天争吵多么严重，第二天都会和好如初。

可能你还会有下面这些问题：如没有话题讲怎么办？平淡期怎么办？

其实恋爱是有起伏的，你不可能一直觉得对方很完美，有起伏有平淡才叫真正的感情。

那么我给你一些建议吧，看到好玩的事情可以记录下来，两个人彼此分享生活的乐趣，时不时来点小恶搞，最好能有个共同的目标，比如一起健身，两个人一起成功减肥的感觉是不是特别棒呢？一起看着对方变得越来越好。

然后可以聊聊最近看的电影，跟对方聊聊自己看过这部电影之后的一些感悟，或者分享一下最近读过的书籍等等。共同约定一个共同的时间，去做一件事，去对方的领域去看一看，也许你会发现原来对方是那么厉害！总之，爱就是一个又一个的小细节。

另外学习新技能也是个不错的选择，在你提升自己的过程中，其实也是一个为自己加分的过程。当你告诉对方，你又会了一个新技能，对方其实是惊讶和欣喜的，他会觉得你很优秀，会更加珍惜你，也会想要和你一起进步努力。

总之你先去读你的书，我先去看我的电影，总有一天我们会窝在一起读同一本书，看同一部电影，要靠着这样的信念一直坚持下去。

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