第6期小文自律行动营-2排5组临寒

                          前言:

说来奇怪我这么懒散的一个人居然能够每天坚持按时完成任务，虽然质量并不高，但是我还是完成了，差的坚持也好过放弃，坚持到最后一定会有不一样的收获。

1.初进小文自律行动营的初衷，为什么来自律行动营？

起初来的时候是因为当时被公开课逼得要崩溃了，整夜整夜都睡不着觉，看到小文老师发自律行动营的广告，就想抓救命稻草一样抓住它，进入第2期的小文老师自律行动营后我开始发生翻天覆地的变化，我从来没有发现我有那么多闪光点，居然还在最末尾的时候成为了“行动之王”，拿到了下一期的入场券，两期自律行动营之后，为了强化巩固自己的行为习惯，我又连报了十期自律行动营，希望能够继续自律下去。

2.在自律行动营的这14天中你收获了什么？制图技能篇（上传3张图+详细描述图中内容）

01上传自己的行动承诺书

（可详细描述自己为什么写这个行动目标，为什么找这个人做监督人呢？等等都可以写）

我深刻的意识到如果想长期减脂的话必须要跟自己的身体达成共识少吃多动，长此以往才能达到理想的状态。选择亚京作为我的监督人是因为她是我堂姐，她应该能够让我坚持下去。

所以有亚京作为监督人我必然会达成我的目标。

02上传自己的7月月计划图

（简单描述你在制作月计划图当时的场景，外面的情况如何？你为什么这样去制作月计划？为什么写这些目标？等等）

当时很赶，正在疯狂的忙工作的事情，险些没有来得及写，这还要多谢松霞姐送的早期自律行动手册解了我的燃眉之急。

03上传自己的自由书写信图

（简单描述你写自由书写信图当时的场景，外面的情况如何？你为什么这样去制作自由书写信？为什么写这些目标？等等）

当时正好过完22岁生日，感觉大一岁以后家人开始催着找男朋友恋爱，让我很惶恐也很郁闷，结合我当时想的一些事情，一股脑的把心里的事情都写了出来，心里舒服很多。

02书写方向提示：

1.加入行动营之前和加入行动营之后的对比感受

可能就是更加悦纳自己了吧，相信自己能够做好。

2.在这里做了那些之前没有做过的事情？并且通过自己的努力做到了！

我没有想过我这样三分钟热度的人会坚持做一件事情那么久。

3.从14天的行动营中学习到了什么？知识，方法，思维，行动等等都可以

可能是坚持吧，差的坚持好过放弃做与不做还是不一样的。

4.在行动营中，我链接了那些老铁？与他们有哪些交流和互动（友谊）

跟我的男神彼得老铁一直有链接，他选择了我作为承诺书的监督人，然后时不时的催促一下咸鱼寒打卡。

5.在行动营中我帮助了那些老铁或者收到了那些老铁的帮助，你想对他们说什么？（感恩）

帮助我的当然是催我打卡的小敏老师和彼得排长啦~没有他们我很有可能就打卡失败了，真的谢谢他们。

6.关于自律营那个环节对于来说，你感触最深？为什么？

是打卡，这一期刚好卡在期末前后的点，让我忙到不可开交也焦虑到不行，状态回到了以前没有参加自律行动营的那种感觉，不过好像每天打卡这个时间逼迫我去记录，好像还是有那么一点点不一样的。因为押金因为自律营的小伙伴，有人拽着走、拉我一把感觉就还是非常不错的。

3.最后，我还想对行动营说

咸鱼寒还是咸鱼起来了，我超级讨厌焦虑和被催促的感觉，我性格懒散随时准备放弃，还好有自律行动营，让我从不适应到适应再到习惯，我想这就是自律行动营赋予我的能量，让我能够从头到尾的去坚持做完一件事情。我爱小文自律行动营！！！！

第6期自律行动营  临寒  7月11日